肚子脹氣拉肚子怎么辦

博禾醫(yī)生
很多朋友在生活中都會(huì)遇到這種情況,突然肚子變得很脹,感覺很不舒服,因?yàn)槊洑庹娴臅?huì)讓人坐立不安,有時(shí)候脹氣的時(shí)候會(huì)拉肚子。為什么會(huì)出現(xiàn)這些癥狀?脹氣拉肚子怎么辦?
腹脹腹瀉怎么了?
胃脹氣是消化道疾病的常見癥狀,是腹腔和胃腸道過度積氣的結(jié)果,原因如下:
1、胃腸運(yùn)動(dòng)障礙,如急慢性胃炎和胃下垂,由胃動(dòng)力減弱引起腹脹
2、胃腸道氣體產(chǎn)生增加——如消化不良引起的飲食不當(dāng)、腸道菌群紊亂、胃腸脹氣引起的異常發(fā)酵
3、肝、膽、胰等疾病也可由消化功能障礙引起腹脹,如十二指腸抑郁、幽門梗阻等胃腸道慢性梗死。飯后,尤其是晚餐后,腹脹明顯,而空腹時(shí),腹脹較輕,主要是由于消化功能減弱,胃腸道內(nèi)積累的內(nèi)容物相對(duì)增多所致。
腹脹腹瀉吃什么好?
1、腹脹腹脹腹瀉吃豬肚子吃豬肚子
補(bǔ)虛健脾胃,具有治虛、腹瀉、腹瀉、解渴、小便頻率、小兒營(yíng)養(yǎng)不良的功效。
2、肚子脹氣拉肚子吃蘿卜
長(zhǎng)于健胃,具有清熱祛痰的作用。青蘿卜是最好的,其次是紅蘿卜。最好生吃。對(duì)胃有病的人可以把它做成蘿卜湯。但是注意不要一起吃胡蘿卜和水蘿卜。
3、腹脹腹脹腹瀉吃山楂
能順氣止痛,化食消積,適用于氣裹食引起的胸腹脹痛,對(duì)心動(dòng)過速、心律失常引起的憤怒也有療效。
4、腹脹腹脹腹瀉吃青菜
無論是氣滯腹脹還是食滯腹脹,都能通利腸胃。青菜富含維生素和食物纖維,能刺激胃腸蠕動(dòng),促進(jìn)排便,幫助消化,消除腹脹不適。
5、胃脹氣腹瀉吃鯽魚吃鯽魚肚子吃鯽魚吃鯽魚
鯽魚具有很高的藥用價(jià)值。性甘、平、溫,入胃、入腎。具有補(bǔ)虛、除濕利水、補(bǔ)虛、溫胃、補(bǔ)中生氣的功效。
食療做法
1、山楂麥芽粥的做法
做法:生山楂10克,炒麥芽10克,粳米50克。先把山楂和麥芽洗凈,然后把米飯洗凈,把山楂和麥芽煎成水,然后倒入粳米煮成粥,加入少量白糖。每天服用1-2次。
2、雞內(nèi)金粥的做法
做法:雞內(nèi)金100克,粳米100克。先將雞內(nèi)金洗凈,瀝干,然后用小火炒至黃褐色,再磨成細(xì)末,再將粳米洗凈,讓它像鍋一樣,加入清水,待粳米煮熟后加入適量的雞內(nèi)金粉(如果懶的話,也可以把雞內(nèi)金切條煮,建議磨粉效果更好),然后用小火煮一會(huì)兒。
3、陳皮粥的做法
做法:陳皮10克,小米50克。先把陳皮洗凈,切好,然后用水煮,去渣取汁,然后把小米洗凈倒入鍋里,加入陳皮汁和一點(diǎn)水。煮成粥,一天吃一次。
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