暈車(chē)可以根治嗎
關(guān)鍵詞：#暈車(chē)
暈車(chē)又稱(chēng)暈車(chē)，人在乘坐車(chē)船時(shí)，人體前庭神經(jīng)頻繁刺激引起暈車(chē)反應(yīng)，暈車(chē)和前庭功能障礙，交感神經(jīng)興奮性增強(qiáng)引起的神經(jīng)功能障礙，暈車(chē)的原因主要是車(chē)輛在行駛中搖晃、搖晃、旋轉(zhuǎn)等形式的運(yùn)動(dòng)，刺激人體前庭神經(jīng)，引起眩暈、嘔吐等癥狀，每個(gè)人的忍耐度也不同，無(wú)法根治。
如何減少暈車(chē)反應(yīng)的發(fā)生
1、注意保溫:現(xiàn)在的車(chē)以空調(diào)車(chē)為主，注意衣物保溫，防止冷氣直接吹到身體上，保溫有助于提高身體抵抗外部環(huán)境侵入的能力，減少暈車(chē)的發(fā)生。
2、戴醫(yī)用口罩:由于車(chē)內(nèi)清潔工作不足，容易產(chǎn)生不良?xì)馕?，戴醫(yī)用口罩可以有效防止車(chē)內(nèi)不良?xì)馕?，如汽油氣味、香煙氣味、嘔吐物氣味的侵入。
3、避免油膩，減輕胃腸負(fù)擔(dān):乘車(chē)前飲食清淡，以易消化食品為主，避免暴飲暴食，過(guò)多飲食使食糜滯留在胃腸，容易引起反胃、腹脹、惡心等不良情況，駕駛前充分排便，減少胃腸和膀胱器官負(fù)荷
4、閉著眼睛養(yǎng)神，轉(zhuǎn)移注意力:上車(chē)時(shí)閉著眼睛養(yǎng)神分散的注意力，在旅途中閉著眼睛想象其他美麗的事情，不僅能保持良好的精神狀態(tài)，還能分散注意力，有效地調(diào)整擔(dān)心暈車(chē)的心理負(fù)擔(dān)，減少暈車(chē)的發(fā)生。
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