2020年5月8日是第八個世界卵巢癌日，與乳腺癌、宮頸癌相比，大眾對卵巢癌的關注度相對較小。但據(jù)相關數(shù)據(jù)統(tǒng)計，我國每年約有1.5萬名女性死于卵巢癌，發(fā)病率低于宮頸癌和子宮內(nèi)膜癌，但死亡率占婦科惡性腫瘤的首位。卵巢癌目前發(fā)病原因尚不明確，因卵巢體積較小，早期癥狀并不明顯，等到癥狀明顯時，往往就已經(jīng)到了晚期，因此卵巢癌又號稱“沉默的殺手”。

哪些因素容易導致卵巢癌的發(fā)生呢？

1、年齡:隨著年齡的增長，患卵巢癌的風險越來越高，卵巢癌在40歲以下的女性很少見，很多卵巢癌在閉經(jīng)后發(fā)生，50歲到79歲左右的女性是卵巢癌最人。

2、遺傳因素:卵巢癌具有家庭聚集性，約20%的卵巢癌發(fā)病與遺傳因素有關。如果女性家庭中沒有卵巢癌患者，卵巢癌的終身風險為1.4%的一級親屬生病，終身風險增加到5%的一級親屬生病，風險增加到7%的BRCA1/2遺傳性卵巢癌家庭，風險增加到40%~50%。

3、不良生活習慣:吸煙、高脂肪飲食、肥胖、心理壓力大、熬夜等可能誘發(fā)卵巢癌的發(fā)生。

4、無性生活:有關研究表明，正常性生活的女性患卵巢癌的概率低于無性生活的女性，規(guī)律性生活對預防卵巢癌有一定的作用。另外，晚婚晚育或未生育的女性也會增加卵巢癌的患病風險。

如何減少卵巢癌的發(fā)病率？

1、保持良好的生活方式:平時養(yǎng)成良好的生活習慣，加強鍛煉，增強體質(zhì)，提高免疫力。健康飲食，不吃高膽固醇、高脂肪、高脂肪食品，多吃蔬菜和水果。定期休息，保證睡眠，及時調(diào)整生活壓力等，降低卵巢癌的發(fā)病風險。

2、適當時間生育:相關數(shù)據(jù)顯示，26歲前懷孕生育的女性比未懷孕的女性患卵巢癌懷孕、母乳喂養(yǎng)也能降低卵巢癌的發(fā)病風險。

3、科學避孕:長期口服復方短效避孕藥可降低卵巢癌發(fā)病率，服用時間越長風險越低，當然必須控制服用量。另外，輸卵管結(jié)扎等其他形式的避孕措施也與降低卵巢癌的發(fā)病風險有關。

4、定期婦科檢查:25歲以后的女性建議每年定期婦科檢查，定期檢查可以及時發(fā)現(xiàn)宮頸、附件、卵巢等情況。出現(xiàn)不適癥狀或進入閉經(jīng)期的女性，可以進行CA125+HE4腫瘤標志物聯(lián)合檢查。

5、基因檢查:家庭中有直系親屬患卵巢癌、乳腺癌等女性，建議在?？漆t(yī)院接受遺傳咨詢和必要的基因檢查，確定是否有基因突變，明確疾病風險，及時預防和干預。

卵巢癌的發(fā)生率較高，到了晚期的治療效果又很差，所以女性朋友一定要多加防范，對于已經(jīng)出現(xiàn)腹脹、腹痛等不適癥狀的女性，應及時就醫(yī)接受臨床評估。特別是更年期的女性，身體容易發(fā)生各種各樣的疾病，在這個階段得卵巢癌的概率也很高，所以提高警惕預防是很重要的。