白術(shù)具有健脾益氣、燥濕利水、止汗安胎的功效，主治脾虛食少、腹脹泄瀉、痰飲眩悸、水腫自汗、胎動不安等病癥。

一、健脾益氣

白術(shù)擅長增強(qiáng)脾胃功能，改善消化吸收。對于脾胃虛弱引起的食欲不振、飯后腹脹、大便稀溏等癥狀有良好效果。其補(bǔ)氣作用能緩解神疲乏力、少氣懶言等氣虛表現(xiàn)。常與黨參、茯苓等藥材配伍使用，如四君子湯。脾虛氣弱人群服用后可提升機(jī)體能量代謝水平。

二、燥濕利水

白術(shù)能有效祛除體內(nèi)滯留的水濕，治療水腫脹滿和小便不利。對于痰濕內(nèi)停導(dǎo)致的頭暈?zāi)垦?、胸悶心悸有調(diào)節(jié)作用。通過促進(jìn)水分代謝，可改善舌苔厚膩、肢體困重等濕困癥狀。常與茯苓、豬苓等利水滲濕藥同用增強(qiáng)療效。

三、固表止汗

白術(shù)通過補(bǔ)益肺衛(wèi)之氣，鞏固肌表防御功能。適用于表虛不固所致的自汗不止，稍動即汗出淋漓的癥狀。與黃芪、防風(fēng)配伍的玉屏風(fēng)散是治療衛(wèi)氣不固的經(jīng)典方劑。表虛易感冒者服用可增強(qiáng)抵抗力。

四、安胎養(yǎng)胎

白術(shù)能補(bǔ)益氣血，穩(wěn)固胎元，預(yù)防先兆流產(chǎn)。對于妊娠期胎動不安、腰酸腹脹有保胎作用。常與黃芩、桑寄生等安胎藥材配合使用。孕婦需在醫(yī)師指導(dǎo)下辨證用藥確保安全。

五、調(diào)節(jié)腸腑

白術(shù)對胃腸運(yùn)動具有雙向調(diào)節(jié)作用，既能緩解脾虛引起的慢性腹瀉，又能改善氣虛導(dǎo)致的便秘。與枳實(shí)配伍的枳術(shù)丸可治療脘腹脹滿?，F(xiàn)代研究表明白術(shù)能調(diào)節(jié)腸道菌群平衡。

白術(shù)作為常用中藥材，可煎湯內(nèi)服或制成丸散劑使用。日常保健中可將白術(shù)與山藥、紅棗等同燉藥膳，但不宜過量久服。使用白術(shù)期間應(yīng)保持飲食清淡，避免生冷油膩食物。若需長期服用或配合其他藥物使用，建議在中醫(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行。合理作息和適度運(yùn)動有助于增強(qiáng)白術(shù)的藥效發(fā)揮，脾胃虛弱者尤需注意腹部保暖。出現(xiàn)不良反應(yīng)時應(yīng)立即停藥并咨詢專業(yè)醫(yī)師。