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預防心絞痛的方法有哪些？

心血管內(nèi)科編輯 醫(yī)語暖心
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關鍵詞：#心絞痛

關于心絞痛的預防方法，大家必須積極把握，正確把握心絞痛的預防方法，積極控制疾病，避免疾病危害的發(fā)生。心絞痛的預防方法是什么？以下是醫(yī)生的分析。

心絞痛的防治方法:

一、把腳放在地上

如果晚上睡覺時心絞痛發(fā)作，可以坐在床邊，把腳放在地板上。這樣可以緩解癥狀，如果癥狀還沒有消失，就吃藥。

二、斜躺睡眠

為了防止晚上睡覺時發(fā)病，提高床頭8~10厘米，有助于減少發(fā)病次數(shù)，采用這種睡姿可以促進血液聚集足部，因此血液回流人心臟的狹窄動脈不多。

三、改善不良生活習慣

絞痛患者應徹底改善吸煙、生活不規(guī)律、長期緊張和壓力、高脂肪、高膽固醇、高鹽飲食等不良生活習慣。只有樹立正確的觀念和健康的生活態(tài)度，才能防患于未然。

四、學會放松心情

解決你的沖突來源，有效改善心絞痛，不管是工作還是在家，都不是控制感情，而是控制感情。盡量不要和配偶吵架，經(jīng)常引起心絞痛。

以上是心絞痛防治方法的分析，日常生活中心絞痛患者不僅要積極協(xié)助醫(yī)生接受治療，還要做好自己的家庭保健工作，掌握心絞痛防治方法后，要積極咨詢相關醫(yī)生的建議。

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專家觀點

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    • 肋軟骨炎與心絞痛的區(qū)別
    回答：肋軟骨炎與心絞痛癥狀不一樣，病因也是不同的，肋軟骨炎會出現(xiàn)軟骨部位疼痛，而且時間持續(xù)比較長，而心絞痛是冠狀動脈供血不足引起的，發(fā)作時會出現(xiàn)心前區(qū)緊縮性壓榨性疼痛，一般疼痛時間比較短，大概在3~5分鐘左右，最長不會超過15分鐘。
    如何區(qū)分心絞痛
    回答：胸片可以基本的排除心絞痛的發(fā)作是否是由于肺部疾病所導致，有一些老年患者存在嚴重的肺炎或者是肺部占位的時候也有可能會出現(xiàn)類似于像心絞痛一樣的問題，而心臟彩超可以更好的鑒別患者的心絞痛是否與心肌病或者是瓣膜狹窄有著一定的相關性。一般會建議患者先做胸片、心電圖和心臟彩超，這三項檢查是在臨床當中非常基本以及非常重要的鑒別診斷檢查方法。對于存在心絞痛的患者，一定要明確目前患者是否是冠狀動脈粥樣硬化性心臟病，所引發(fā)的心前區(qū)絞痛，還是說由于心臟神經(jīng)官能癥、主動脈瓣狹窄、肥厚梗阻性心肌病等原因所引發(fā)。
    老人心絞痛還有康復機會嗎
    回答：老人出現(xiàn)心絞痛仍然有康復的機會，心絞痛是動脈硬化導致的心臟冠狀動脈血管管腔狹窄、心肌的缺血缺氧。所以出現(xiàn)心絞痛以后，首先要從飲食方面注意，低鹽、低脂肪飲食，動物的內(nèi)臟、蛋黃、肥肉等高血脂的食物要適當控制，還要戒煙限酒，通過這些生活方式的調(diào)整，再加上長期使用抗血小板藥物阿司匹林、他汀類藥物阿托伐他汀或者瑞舒伐他汀，抑制血小板聚集、促進斑塊消退、增加心肌的供血，就可以使心絞痛的發(fā)作減少。必要時還可以做冠脈造影檢查，在狹窄的部位植入支架，將狹窄的血管開通，就可以進一步的增加心臟的供血，所以老年人有心絞痛仍然有康復的機會。
    胸口像火燒一樣很難受是心絞痛嗎
    回答：胸口部位出現(xiàn)燒灼樣的疼痛，這種情況不一定是心絞痛，還有可能是胃部的疾病，包括胃部的炎癥、胃部的潰瘍，這是因為這些疾病導致胃酸分泌過多，刺激胃黏膜，就會出現(xiàn)燒灼樣的疼痛。所以具體的情況還需要通過相應的檢查，明確診斷?？梢宰鲂碾妶D、心臟彩超檢查，看是否有心臟的供血不足或者心臟的器質(zhì)性病變。如果心電圖和心臟彩超沒有異常，需要做胃鏡檢查看胃內(nèi)的病變情況，再就是做胸片檢查，排除胸腔和呼吸系統(tǒng)方面的疾病。總之，要先明確診斷，然后再確定合適的治療方案。
    胸口疼是不是心絞痛的前兆嗎
    回答：胸口疼不是心絞痛的前兆，而是可能就是心絞痛發(fā)作。除了心絞痛以外，還可以是胃部的疾病，像氣胸的問題、胸膜炎，再就是消化系統(tǒng)的疾病，包括食道炎、胃炎，也可以出現(xiàn)胸口的疼痛。所以出現(xiàn)胸口疼痛以后，需要先做心電圖、心臟彩超檢查，看是否有心臟的供血不足，做胸片檢查，聽肺部的呼吸音，明確有無胸膜炎或者氣胸的問題，再就是做胃鏡檢查，看食道的炎癥情況，胃部的炎癥或潰瘍有沒有存在?？傊让鞔_診斷，然后再確定治療方案，如果是心電圖上有心肌缺血的表現(xiàn)，說明胸口的疼痛就是心絞痛發(fā)作。
    為什么老年人容易出現(xiàn)心絞痛
    回答：老年人容易出現(xiàn)心絞痛跟年齡有很大的關系，人的年齡逐漸增大，身體素質(zhì)也逐漸減弱，年紀大了就會出現(xiàn)各種慢性疾病，且體質(zhì)比較虛弱，容易出現(xiàn)胸痹情況，引起心絞痛。老年人出現(xiàn)心絞痛跟飲食也有一定的關系，如果飲食不健康，喜歡吃肥膩的食物，且長期抽煙、喝酒等等，也會引起心絞痛。老年人需要放松自己，如果情緒抑郁、過于緊張，也會引起心絞痛。老年人的身體素質(zhì)差、運動量減少，所以血液會變得粘稠，血液的循環(huán)阻力增大，增加心臟負荷，引起心絞痛。
    胸痛就是心絞痛嗎
    回答：胸痛不一定就是心絞痛。胸痛可以由很多原因所引起，包括肋間神經(jīng)痛、帶狀皰疹、肋軟骨炎、肋骨骨折、胸膜炎、氣胸、心包炎、肺炎、肺癌、反流性食管炎、慢性胃炎、急性肺栓塞、主動脈夾層等。心絞痛只是胸痛的其中一種，是因為冠心病心肌缺血而導致的。臨床上對于發(fā)生胸痛的患者，需要積極的明確胸痛的原因，尤其要辨別出高危的胸痛，如急性心肌梗死、主動脈夾層以及急性肺栓塞導致的胸痛。因為這些高危胸痛，如果不及時進行處理，會導致嚴重的后果，甚至引起患者發(fā)生猝死。
    老年人頻繁心絞痛怎么辦
    回答：老年人頻繁心絞痛，是冠心病發(fā)作的可能性較大，可以在發(fā)作期間及時治療。如果患者的病情比較嚴重，可以在冠心病發(fā)作期間服用藥物治療，例如硝酸甘油舌下含化，能在幾分鐘內(nèi)起到效果。如果患者在冠心病的緩解期，應該在飲食方面多注意調(diào)理。一般注意不要吃太多的食物，也不要抽煙飲酒。日常注意減輕精神壓力，減少工作量以及活動量。一般在患者冠心病緩解期，不需要臥床休息治療。運動鍛煉療法也能緩解冠心病癥狀，但是注意選擇適宜的運動方式，能改變側(cè)支的血液循環(huán)，同時能提高身體活動的耐受量。
    心絞痛是怎么回事
    回答：而導致心絞痛的原因應該是冠心病冠狀動脈痙攣的狀態(tài)下，出現(xiàn)心肌的缺血，而出現(xiàn)疼痛的表現(xiàn)，如果確定是心絞痛，積極的進行心內(nèi)科的檢查與治療還是非常關鍵的?；颊邞⒁獬浞中菹ⅲ€(wěn)定情緒，不愿飲酒，不要吸煙，及時的進行心電圖、心臟彩超、心肌酶的檢查。在醫(yī)生的指導下合理用藥，緩解癥狀，必要時可進行手術治療，在服藥的過程中要注意定期去醫(yī)院復查。
    胸悶胸口有刺痛是心絞痛嗎
    回答：胸悶有可能是心絞痛的表現(xiàn)。但是胸口的刺痛一般不是心絞痛的癥狀，而是肋間肌損傷或肋間神經(jīng)痛引起的。典型的心絞痛的癥狀以發(fā)作性胸悶胸痛為主，疼痛呈悶痛，有可能呈壓榨性疼痛，會伴有氣短、出汗等癥狀。如果是高齡老人或糖尿病患者發(fā)生心絞痛時，胸痛并不明顯，而以胸悶為首發(fā)癥狀。如果是胸悶和胸口刺痛同時出現(xiàn)，應該先排除心絞痛發(fā)作，可以通過心電圖或平板運動心電圖檢查，并結(jié)合患者是不是有能引起心絞痛的高危因素，比如是不是有高血壓、糖尿病、高脂血癥、長期吸煙等，再做診斷。
    胸口中間疼是心絞痛嗎
    回答：胸痛不一定是心絞痛。人體胸腔內(nèi)除了心臟之外還有肺、氣管、食管等臟器，另外還有胸膜、肌肉、肋骨等，呼吸系統(tǒng)疾病如支氣管炎、支氣管肺癌、自發(fā)性氣胸、胸膜炎，胸壁疾病如急性皮炎、帶狀皰疹、肋軟骨炎等，消化系疾病如食管炎、食管癌等，縱膈疾病如縱膈炎、縱膈腫瘤等，這些所有的臟器或者組織都可以引起胸痛。
    胸口痛是心絞痛嗎
    回答：胸口痛不一定就是心絞痛，臨床上可以引起胸口痛的原因很多，包括呼吸道疾病、消化道疾病、胸壁疾病以及主動脈疾病、縱隔疾病。常見的有肋間神經(jīng)痛和肋軟骨炎、反流性食管炎、肺癌、氣胸、肺栓塞、主動脈夾層、心包炎等。此外，自主神經(jīng)功能紊亂，如心臟神經(jīng)官能癥也常常會引起胸痛的癥狀。所以，臨床上對于出現(xiàn)胸口痛的患者，需要積極的進行鑒別診斷，要明確患者是否屬于心絞痛以及患者的心絞痛是冠心病所引起，還是因為其它的疾病造成心肌供血不足所引起。
    胸骨下方疼痛是心絞痛嗎
    回答：胸骨下方疼痛需要考慮是心絞痛引起，需要觀察癥狀是否立刻緩解，觀察有無胸悶等癥狀。如果經(jīng)常性的胸骨下方疼痛，需要進行心電圖、胸部CT等檢查，觀察有無心肌缺血。胸骨下方疼痛還要考慮是消化道的疾病，比如胃炎、消化性潰瘍、反流性食管炎等疾病，都可以引起疼痛感，需要進行胃鏡等檢查。此外，血液病也會引起胸骨痛，需要予以鑒別診斷。胸骨下方疼痛還需要考慮有無胸膜炎等疾病，建議完善胸腹部CT等檢查。胸骨下方疼痛時需要及時就診，根據(jù)檢查結(jié)果予以相應的對癥治療。
    肺動脈高壓會導致心絞痛嗎
    回答：肺動脈高壓的現(xiàn)象是有可能引起心絞痛癥狀發(fā)作。這種引起心絞痛癥狀發(fā)作的肺動脈高壓，往往見于重度肺動脈高壓，當肺動脈高壓嚴重的情況下，會導致右心室肥厚并引起右心衰竭現(xiàn)象發(fā)生，導致患者的心臟泵血也相應地減少，從而引起心肌缺血、缺氧的癥狀發(fā)生，最終導致心絞痛癥狀。并且疼痛的時候心電圖檢查會有心電圖缺血改變，部分嚴重的情況下由于心臟泵血急劇減少，甚至引起暈厥發(fā)生。這種肺動脈高壓引起的心絞痛癥狀，治療的關鍵在于降低肺動脈高壓，藥物可以服用波生坦一類的藥物，同時適當?shù)嘏浜舷跛狨ヮ愃幬锔纳瓢Y狀。
    有肥胖癥的人容易心絞痛嗎
    回答：肥胖癥的人會容易出現(xiàn)心絞痛。肥胖的出現(xiàn)往往伴隨著身體各器官的肥大，心臟的負荷也要遠高于正常人，心臟每次射血所需要射出的血液量也要高于常人，外周過多的循環(huán)血量加上肥胖時往往出現(xiàn)的動脈硬化、高血壓也就出現(xiàn)。高血壓的出現(xiàn)對于本身過重的心臟負荷無疑于雪上加霜，心臟往外射血所需要的力量要明顯增大。早期能代償?shù)臅r候表現(xiàn)為左心室心室壁的肥厚，心肌的代謝率隨之升高，需要的血液量也增加，而心臟射出的血量有限，這樣就會導致心肌出現(xiàn)細胞缺血、缺氧，從而導致出現(xiàn)心絞痛。
    老人突發(fā)心絞痛咋辦
    回答：老人突發(fā)心絞痛后一方面要及時撥打急救電話，另一方面可以服用硝酸酯類藥等藥物緩解。進入醫(yī)院治療后，醫(yī)生一般會根據(jù)患者的情況，給予心電監(jiān)護和吸氧治療，通過觀察血壓和心率情況，盡快進行降壓和止痛治療。心絞痛服用的藥物有多種，包括抗血小板藥物，可以有效地抑制血小板聚集，降低再次發(fā)生心絞痛的風險，常見的有阿司匹林、氯吡格雷等?？鼓幬锟梢越档托募」Ｈ陌l(fā)生率，常用有低分子肝素，不良反應主要是出血。因此在應用期間要注意牙齦出血、皮膚瘀斑瘀點，避免出現(xiàn)腦出血等嚴重情況。
    膽固醇高會引起心絞痛嗎
    回答：膽固醇高是會引起心絞痛的。因為膽固醇是形成動脈內(nèi)粥樣斑塊的重要組成物質(zhì)，膽固醇增高以后可以加重動脈內(nèi)粥樣斑塊的形成，造成動脈管腔的狹窄而出現(xiàn)相對應的組織器官的缺血改變。而如果心臟的血管冠狀動脈出現(xiàn)了狹窄改變，就會有心肌缺血，就會有心絞痛的發(fā)作。所以，對于膽固醇高的患者，一定要積極的降低膽固醇，采取藥物治療配合飲食控制及多增加運動鍛煉的方式來降低膽固醇。而且同時也要控制好血壓及血糖的情況，尤其對于糖尿病的患者一般都伴有血脂的增高，而且血脂水平會大幅度的增高，更需要嚴格控制血脂的指標。
    胸口突然劇烈疼痛是心絞痛嗎
    回答：胸口突然劇烈疼痛不是心絞痛。因為心絞痛發(fā)作時，其疼痛是一種悶脹樣、壓榨樣、窒息樣的疼痛。疼痛歷時比較短，一般3-5分鐘，很少超過15分鐘。而且心絞痛發(fā)作，往往是在誘因的作用下，比如是在勞累、劇烈運動、發(fā)怒、興奮、暴飲暴食、吸煙、飲酒時發(fā)作。而引起胸口突然出現(xiàn)劇烈疼痛的原因比較多，比如氣胸、肺炎、胸膜炎、主動脈夾層動脈瘤、肺栓塞等都是特別危險、緊急、嚴重的疾病，需要特別重視。盡快就醫(yī)檢查，明確診斷，進行治療。
    胸部疼痛是心絞痛嗎
    回答：胸部疼痛不一定是心絞痛。胸部的皮膚、肌肉、骨及軟骨神經(jīng)、胸膜、心臟及血管病變均可以引起胸痛。胸部皮膚病變以帶狀皰疹引起的胸痛最為多見。胸部肌肉拉傷、肋骨骨折或者發(fā)生了惡性腫瘤的骨轉(zhuǎn)移、肋骨軟骨炎、肋間神經(jīng)痛、感染或非感染原因?qū)е碌募毙孕啬ぱ?、急性心包炎。肺動脈栓塞、主動脈夾層破裂等原因都可以導致胸痛。這些胸痛和心絞痛有一個明顯的區(qū)別就是心絞痛多為陣發(fā)性發(fā)作，疼痛的部位位于胸骨后，可向心前區(qū)放散。大多數(shù)患者含服速效救心丸或者硝酸甘油片，可在幾分鐘內(nèi)迅速緩解，心電圖通常有明顯的缺血樣改變。
    胸悶是患上心絞痛了嗎
    回答：胸悶不一定是患上心絞痛。引起胸悶的原因有很多，如在空氣不流通的房間內(nèi)逗留時間較長，與人劇烈爭吵呼吸道受阻，如甲狀腺腫大、食管腫瘤，肺部疾病如肺炎、支氣管炎、神經(jīng)官能癥等。心臟疾病也常引起胸悶，如先天性心臟病、冠心病、心絞痛等。心絞痛的典型癥狀是在勞累或情緒激動時出現(xiàn)心前區(qū)或胸骨后的疼痛，若胸悶伴胸痛蔓延到肩膀、手臂、背部，甚至到牙或者下頜等處很有可能為心絞痛。如果有這些癥狀需要及時就醫(yī)，結(jié)合臨床上的相關化驗檢查，才能夠明確診斷。
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