附件炎的飲食
關(guān)鍵詞：#附件炎
附件炎是指女性生殖器官中輸卵管和卵巢發(fā)炎的反應(yīng)，主要是病原菌侵入生殖器官后引起的感染，出現(xiàn)附件炎癥時(shí)，不僅要積極接受治療，還要注意飲食健康的合理性。有些食物可以促進(jìn)炎癥的消失，但也有些食品會(huì)加重炎癥，所以出現(xiàn)附件炎時(shí)要注意日常飲食狀況，飲食也是治療康復(fù)的關(guān)鍵，炎癥期間要清淡飲食，避免辛辣刺激，保證充分的熱量和優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，促進(jìn)體質(zhì)恢復(fù)。那么，平時(shí)正確的飲食護(hù)理方法？
附件炎平時(shí)飲食護(hù)理方法如下:
飲食適宜:
1、平時(shí)可以多吃高纖維食物。例如燕麥、粗米、全麥面、全谷類、水果、蔬菜等。收入收入足夠的高纖維食物，可以促進(jìn)動(dòng)情激素的排出，增加血液中的鎂含量，調(diào)節(jié)月經(jīng)和鎮(zhèn)靜神經(jīng)。
2、多吃含蛋白質(zhì)的食物。例如，可以多吃大豆、豆腐、雞蛋、瘦肉等食物，補(bǔ)充生理日流失的營養(yǎng)要素和礦物質(zhì)等，提高免疫力。即將進(jìn)入更年期，日常除了攝取足夠的蛋白質(zhì)外，還應(yīng)該攝取足夠的牛奶和小魚干等含鈣量豐富的食物。
3、月經(jīng)量多的女性，平時(shí)應(yīng)該多吃含鐵高的食物，生理日可以馬上補(bǔ)血，對病情的恢復(fù)也有好處。例如，也可以多吃棗、葡萄干等食物。
4、多吃清淡的食物，菠菜、紅豆、雞蛋等營養(yǎng)豐富。
5、在日常生活中多喝水，生病容易引起身體發(fā)熱，多喝水可以降低體溫，提高身體新陳代謝，在生活中多補(bǔ)充水分，降低體溫。
禁忌飲食:
1、平時(shí)不要吃辛辣刺激的食物。這種食物刺激炎癥，不利于病情的恢復(fù)。
2、也不能吃涼熱的食物。溫度變化大的話，會(huì)對身體造成一定的危害。
日常注意事項(xiàng):
1、重視個(gè)人衛(wèi)生清潔，生理日也特別注意衛(wèi)生，更換衛(wèi)生巾和墊子，每天用文章開水清洗外陰。急性發(fā)作期間，減少同室次數(shù)，防止病情惡化，治療期間，禁止同室。
2、平時(shí)多吃新鮮蔬菜和水果。在日常生活中，要加強(qiáng)鍛煉，不僅能改善免疫力，還能讓身心愉快。
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