現(xiàn)在男女壓力越來(lái)越大，隨著生活壓力的增大，患各種疾病的概率也增加，包括不育癥在內(nèi)。疾病的發(fā)生與生活密切相關(guān)，如果想預(yù)防疾病，不僅要了解常見(jiàn)的癥狀，還要從生活中的點(diǎn)滴開(kāi)始，積極鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，從根本上預(yù)防。如何預(yù)防不孕不育？鳳凰中醫(yī)不孕不育專(zhuān)題帶你了解。

1、預(yù)防不孕不育，要檢查有病早治，預(yù)防為先的原則

如果一些可能導(dǎo)致不孕不育的疾病能夠在發(fā)現(xiàn)之初及時(shí)治療，就會(huì)減少不孕不育的發(fā)生。如果骨盤(pán)炎在急性時(shí)期能夠徹底治療，就不會(huì)發(fā)展成慢性骨盤(pán)炎，如果慢性骨盤(pán)炎能夠立即認(rèn)真徹底治療，就不會(huì)導(dǎo)致輸卵管不通或不育。

2、預(yù)防不孕不育應(yīng)普及不孕不育相關(guān)知識(shí)，掌握孕育原理

廣泛宣傳不孕不育相關(guān)知識(shí)，了解性和孕育知識(shí)，減少相關(guān)疾病的發(fā)生，特別是減少器官疾病的發(fā)生，為懷孕創(chuàng)造有利條件。

3、預(yù)防不孕不育減少手術(shù)，重視第一次生育

有些不孕不育患者曾經(jīng)接受過(guò)診察、人流和宮頸息肉切除等手術(shù)經(jīng)驗(yàn)，這些手術(shù)會(huì)引起月經(jīng)不調(diào)和宮腔粘連，影響再生育。手術(shù)中手術(shù)不干凈，手術(shù)后烹飪不當(dāng)?shù)雀腥荆l(fā)熱，輸卵管炎、子宮內(nèi)膜炎或附件炎性塊形成不孕。因此，減少手術(shù)，重視第一個(gè)孩子的人流，積極預(yù)防不育。

4、預(yù)防不孕不育癥需要做到平衡飲食

飲食平衡，多加強(qiáng)體育鍛煉，建立良好生活習(xí)慣等都是有助于懷孕的先決條件。偏食的人常容易發(fā)生某些營(yíng)養(yǎng)的缺乏，而精子的產(chǎn)生需要原料，因此生精功能和營(yíng)養(yǎng)水平密切相關(guān)，因此可以多吃些瘦肉、雞蛋、魚(yú)類(lèi)、蔬菜，保障必要的蛋白質(zhì)、維生素和微量元素的供給。另外，合理的飲食和休息，強(qiáng)健的體魄也能增加精子的活力，提高懷孕的概率。

5、注意自我保護(hù)，減少不孕不育的發(fā)生

對(duì)于一些從事特殊工作的人來(lái)說(shuō)，應(yīng)該采取自我保護(hù)措施，如一些高溫工人、一些有毒物質(zhì)工人，根據(jù)勞動(dòng)保護(hù)條例，應(yīng)該采取自我保護(hù)措施，最大限度地減少不孕不育的因素。

生孩子是夫妻的希望，但對(duì)于有希望的人來(lái)說(shuō)很難懷孕，這是個(gè)人的心情，心情緊張會(huì)降低懷孕的概率，所以必須保持良好的心情對(duì)待，心情開(kāi)朗，減少緊張。