眾所周知，多喝花茶對(duì)身體有好處，尤其是對(duì)女性。合歡花茶是一個(gè)很好的選擇。它有很多功效和功能。多喝合歡花茶對(duì)身體有好處。讓我們來看看合歡花茶的功能。

合歡花的功效和作用

1、改善睡眠

合歡花具有鎮(zhèn)靜和睡眠的作用。對(duì)于入睡困難的人來說，經(jīng)常喝合歡花茶可以改善入睡困難的癥狀，提高睡眠質(zhì)量。

2、補(bǔ)氣養(yǎng)血

合歡花具有滋養(yǎng)氣血的作用。對(duì)于貧血和黃臉的人來說，服用合歡花會(huì)使他們的臉紅潤(rùn)，滋養(yǎng)足夠的氣血，他們的體質(zhì)自然會(huì)變得更好。

3、改善視力

合歡花味甘平，有清心明目的功效。長(zhǎng)期在電腦前工作的人可以用合歡花泡茶，緩解視覺疲勞，長(zhǎng)期使用眼睛會(huì)越來越亮。

4、活絡(luò)止痛

合歡花能通經(jīng)活絡(luò)，緩解痛經(jīng)癥狀，但不要在月經(jīng)第二天使用，因?yàn)樗谢罱j(luò)的作用，會(huì)增加月經(jīng)量。

5、養(yǎng)顏祛斑

總有小妹妹把合歡花茶當(dāng)水喝，這是因?yàn)楹蠚g花有養(yǎng)顏祛斑的作用，它有清熱的作用，排出體內(nèi)毒素，自然美白肌膚。

禁忌合歡花

1、合歡花不能長(zhǎng)期服用，會(huì)產(chǎn)生依賴

合歡花哭含有一定的穩(wěn)定性，可以治療失眠，如果長(zhǎng)期服用，就會(huì)產(chǎn)生依賴性。建議不要長(zhǎng)時(shí)間喝酒，偶爾喝酒有助于感覺舒服，頭腦清醒。

2、保護(hù)合歡花粉的生產(chǎn)

合歡花含有一種合歡皂苷，進(jìn)入氣體會(huì)溶解紅球，如果通過靜脈注射進(jìn)入身體，溶解紅球的作用會(huì)增加，產(chǎn)生毒性。合歡花粉進(jìn)入呼吸道會(huì)引起喉嚨痛、咳嗽等癥狀，所以合歡花粉在制作過程中應(yīng)戴口罩。

3、孕婦慎用

懷孕。由于胎兒壓迫膀胱等部位，人本身容易引起便秘、火災(zāi)，如果吃合歡花會(huì)增加內(nèi)火和便秘的程度，所以不適合使用合歡花。

4、腸胃虛弱者慎用

腸胃虛弱的人，如果腸道疾病不適合服用合歡花茶，尤其是胃潰瘍、胃炎患者。

合歡花在中國(guó)是一種很受歡迎的花。古人曾經(jīng)說過:“葉子像羞草，花像錦繡團(tuán)?？床坏綗?，聞起來清爽。”。這是對(duì)合歡花的極大贊賞。除了觀賞價(jià)值高，合歡花還有很多功效和作用。

合歡花的味道又甜又平?，F(xiàn)代藥理學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，合歡是一種神經(jīng)系統(tǒng)強(qiáng)壯劑，具有緩解抑郁、緩解緊張、緩解疲勞的作用。因此，如有胸部壓力、抑郁、失眠、健忘等疾病，每次取合歡花9克～15克，開水泡飲，通過其舒郁、理氣、安神的作用，自己可以解憂解煩，心情舒暢。

養(yǎng)心解郁安神茶：

材料：合歡花10克，白芍10克，酸棗仁8克，柏子仁5克。

用清水清洗上述四種材料，過濾干燥，備用。

將白芍、酸棗仁、柏子仁放入砂鍋中，加入500毫升清水，大火煮至沸騰，再小火煎至5分鐘，關(guān)火，取汁備用。

將合歡花放入杯中，加入茶汁，悶泡6分鐘，即可飲用。

和歡解郁安神湯：

合歡花、柏子仁、郁金各10克，夜交藤15克，水煎服，可治療憂郁易怒、虛煩、健忘失眠。

合歡舒肝解郁及胃湯：

合歡花10克，香椽，郁金，佛手，木香各15克，煎水服，具有舒肝解郁和胃的功效。

合歡明目湯：合歡明目湯：

合歡花、菊花各10克，黃芩、草決明各15克，煎水服，具有清肝明目的作用。

合歡活血鎮(zhèn)痛湯：

合歡花10克，牛膝15克，紅花10克，煎水服，可用于治療腰腳痛或跌打痛。

中醫(yī)認(rèn)為，人的生理活動(dòng)多以肝血為中心，肝具有“造血”、“儲(chǔ)存”、“調(diào)節(jié)激素”等功能。如果肝氣正常，可以避免多種疾病。從臨床經(jīng)驗(yàn)來看，肝氣郁結(jié)的人并不少，肝氣郁結(jié)的患者占50%以上，這與現(xiàn)代人工作壓力大、生活不規(guī)律、經(jīng)常熬夜有關(guān)，進(jìn)而容易出現(xiàn)氣血不和、肝氣郁結(jié)、情緒低落、易怒、愛生悶氣等。從長(zhǎng)遠(yuǎn)來看，不僅身體受傷，還會(huì)影響人際交往，破壞家庭和諧。

現(xiàn)在是春天，是保肝養(yǎng)肝的好時(shí)機(jī)。經(jīng)常生悶氣，容易心煩意亂的人不妨試試合歡花，它有疏肝解郁、減壓、安神的作用。

中醫(yī)說“抑郁熱”，如果經(jīng)常出現(xiàn)易怒、失眠、多夢(mèng)等癥狀，表明肝火非常強(qiáng)烈，清肝熱，抑郁鎮(zhèn)靜效果也很好，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下辨證調(diào)理。除了藥物調(diào)節(jié)外，保護(hù)肝臟保持快樂也非常重要。如果你遇到不愉快的事情，你應(yīng)該學(xué)會(huì)以平靜的態(tài)度對(duì)待一切。