如何正確調(diào)理甲狀腺功能減退癥?

博禾醫(yī)生
甲功低在臨床上指的是甲狀腺功能減退癥,甲狀腺功能減退癥患者一般可以通過調(diào)整飲食、調(diào)整作息時(shí)間、做好保暖工作、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、口服藥物等方式調(diào)理。
1、調(diào)整飲食:
如果是缺碘引起的,可以適當(dāng)吃含碘豐富的食物,比如海帶、紫菜、裙帶菜等。部分甲狀腺患者可能會(huì)出現(xiàn)貧血的情況,可以適量吃瘦肉、動(dòng)物肝臟、紅棗等食物,有助于緩解貧血的癥狀。
2、調(diào)整作息時(shí)間:
平時(shí)注意多休息,要養(yǎng)成早睡早起的習(xí)慣,不要熬夜,良好的睡眠習(xí)慣有利于病情恢復(fù)。
3、做好保暖工作:
患者可能會(huì)出現(xiàn)皮膚發(fā)涼、畏冷等癥狀,平時(shí)一定要做好保暖工作,在天冷時(shí)及時(shí)添加衣物。
4、適當(dāng)運(yùn)動(dòng):
在身體條件允許的情況下可以適當(dāng)運(yùn)動(dòng),比如慢跑、練瑜伽、打羽毛球等,通過運(yùn)動(dòng)能增加機(jī)體的代謝,提高機(jī)體的抗病能力。
5、口服藥物:
患者還需要遵醫(yī)囑服用左甲狀腺素鈉片、甲狀腺片、益康膠囊等藥物調(diào)理。
患者在恢復(fù)期間要避免吸煙飲酒,如果出現(xiàn)身體不適,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
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