如何使自己容易懷孕？你還在尋找能讓自己懷孕的好方法嗎？其實(shí)好辦法在你身邊，中醫(yī)注重食物補(bǔ)充，內(nèi)調(diào)養(yǎng)，西醫(yī)推測(cè)，想讓自己懷孕嗎？這里有辦法，女性在懷孕準(zhǔn)備期間要加強(qiáng)自己的烹飪，及時(shí)補(bǔ)充。同時(shí)學(xué)習(xí)時(shí)間推斷，可以更容易地實(shí)現(xiàn)懷孕的愿望。

女性在準(zhǔn)備懷孕期間吃什么有利于懷孕。

1、黑豆效果

補(bǔ)充雌激素，用清水浸泡幾個(gè)黑豆12小時(shí)左右，用清水煮至熟，可以少加鹽。從月經(jīng)結(jié)束的第一天開始，每天吃47個(gè)，連續(xù)吃6天。像我這樣腎虛的人，醫(yī)生建議我每天吃，每天抓，大約40-50個(gè)。吃了一會(huì)兒，明顯感謝腰酸，體溫也很好。

2、阿膠棗

適合血?dú)馓撊醯腏M，主要針對(duì)月經(jīng)量少、顏色不正確、頭暈、手腳冷等癥狀，血?dú)馓撊鯐?huì)影響妊娠。每天用勺子挖勺子放入平日喝水的杯子里，放入熱水沖洗，在辦公室里喝一天，全身都會(huì)變暖。

3、紅糖姜水

暖子宮，宮寒者服用250克紅糖加150克姜加水，姜剁碎，隔水蒸30分鐘，分7份，月經(jīng)干凈后第二天連服7天，最好早上空腹吃。這七天不要和丈夫同住，七天后再在一起。注意姐妹們。YJ需要5天左右，吃這個(gè)需要7天，合計(jì)需要12天。如果PL在第15天左右的話，LG必須自己排出精子。PL日前的7天左右，精子有可能老化。

紅池姜水熱，經(jīng)期一般不吃，經(jīng)量增加。也就是說，在非經(jīng)期吃，可以在下一次月經(jīng)前吃，也可以為下一次月經(jīng)補(bǔ)充身體，適合寒冷體虛和宮寒的姐妹。關(guān)于體熱干燥的姐妹們，必須根據(jù)情況吃。結(jié)果，月經(jīng)結(jié)束后，需要補(bǔ)充血液，只要吃簡單的糖水就可以了。不吃太多，反而要注意豆子的生長，流鼻血哦

4、當(dāng)歸金銀花湯

喝完湯棗、黑豆、雞蛋全部吃完。切記要在月經(jīng)第一天服用，這一點(diǎn)一定要做到。(不需要?jiǎng)偝鲅头茫鲅?

5、水魚湯

女性在排卵日前后白帶變得透明，可以像清鼻涕一樣拉絲，這樣的白帶有助于懷孕，但有些女性透明白帶少或混濁，不利于懷孕。這種食療方法對(duì)增加透明拉絲白帶有好處，對(duì)卵泡發(fā)育不良的朋友也有很大幫助，沒有毒副

6。豆?jié){

女性喝豆?jié){每月300-500毫升可調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，明顯改善心理和身體素質(zhì)。

7、蝦溫補(bǔ)腎元

蝦有蝦、蝦，其體內(nèi)蛋白質(zhì)占20棒6%，脂肪占0棒7%，其他磷、鈣、鐵等無機(jī)鹽、胡蘿卜素、維生素b2、維生素b1、煙酸等。蝦皮中含有的蛋白質(zhì)比較高。蝦還含有微量元素硒。蝦性溫，味甘，能補(bǔ)腎壯陽，適合倦怠、腎虛陽痿、腰膝酸軟、女性月經(jīng)量少、乳少等。蝦的食用方法和優(yōu)點(diǎn):

燉蝦:鮮蝦、淬火、燉、每天適量食用，可補(bǔ)腎虛。

蝦糜:將蝦切成醬，加入少量黃酒，燉，吃豬腳湯，一天三次，可以幫助牛奶。

醉蝦:以上好的白酒、醬油、姜汁等調(diào)味料，活蝦適量，直接放入調(diào)味料中，蓋上蓋子，約15分鐘后吃，可以補(bǔ)腎。

8、烏雞煮益母草

烏雞的食用方法:

材料需要烏雞1只，益母草500g(分4部分，用酒、醋、姜汁、川雄汁浸泡炒)。把做好的益母草放入雞膛，用清湯煮，雞可以淡淡吃，也可以送酒。雞骨和藥渣烘干為最后，加入當(dāng)歸120g，連續(xù)60g，姜18g，煉蜜為丸，每丸9g。每天早、中、晚各服用l丸。主要治療長期不。

9、紅花養(yǎng)雞蛋

紅花養(yǎng)雞蛋的吃法:

取雞蛋一只，開口，放入藏紅花1.5g，攪拌蒸熟，月經(jīng)來潮的第二天開始穿，每天吃一個(gè)，連續(xù)吃九個(gè)。持續(xù)服用3~4個(gè)月的月經(jīng)周期。主要治療氣虛夾瘀不育。

10、核桃仁溫補(bǔ)

核桃看起來很普通，但也隱藏著不可思議的助孕效果。核桃仁又稱核桃仁，味甘、辛溫，含有大量具有特殊結(jié)構(gòu)的磷脂、脂肪油、蛋白質(zhì)、亞油酸、賴氨酸、亞麻酸等，對(duì)大腦組織和身體代謝起著重要作用。還包括胡蘿卜素、維生素A、維生素E、維生素B、維生素C、磷、鈣等。核桃仁具有益腎、補(bǔ)腦、固精的功能，具有治療帶下、陽痿、遺精、早衰、潤腸的作用。

核桃仁的食用方法:

拔絲核桃仁:首先把核桃仁炒成衣服，鍋里放入糖、油，溶解后放入核桃仁，適當(dāng)炒，冷卻后可以吃。

核桃仁芝麻糊:核桃仁、芝麻、粳米共磨粉，吃時(shí)加入適量的糖，用熱水沖入糊狀，可以補(bǔ)充腎精。

胡桃冰糖湯:核桃仁25克，水煮，加入適量冰糖，每天早上一次，連續(xù)服用1~3個(gè)月。有智育強(qiáng)精、補(bǔ)腎功能，可治愈忘記、陽痿、帶下、失眠、腰痛等。

為準(zhǔn)母親提高妊娠率的食物很多，以上幾種只是其中的典型，必要的女性朋友可以根據(jù)說明補(bǔ)充自己。

11，輕松計(jì)算，快樂排卵

你可能聽說很多可以幫助懷孕的藥物，但是在選擇之前，一定要慎重咨詢醫(yī)生。其實(shí)，想生寶寶，最關(guān)鍵也是最簡單的方法就是準(zhǔn)確掌握排卵周期。培育就像數(shù)字游戲。月經(jīng)前14天開始排卵，生理周期長度為2430天，排卵期約為1016天。一個(gè)卵子通常只能活12-24小時(shí)，所以排卵后的房間往往太晚，不能達(dá)到懷孕的目的。精子的生存時(shí)間長達(dá)72小時(shí)，排卵前每3天同室容易懷孕。

12、巧妙使用機(jī)器，準(zhǔn)備把握

排卵預(yù)測(cè)器是提高妊娠機(jī)會(huì)的好助手，迅速準(zhǔn)確檢測(cè)尿中黃體荷爾蒙是否增加(LH高峰)，排卵前的24-36小時(shí)經(jīng)常發(fā)生。發(fā)現(xiàn)LH高峰后3~6小時(shí)內(nèi)行房，最容易達(dá)到懷孕的目的。

13、精確計(jì)算，抓住時(shí)機(jī)

專家建議排卵期間，最好1-2天同房一次。男性睪丸激素分泌和精子活動(dòng)早上特別活躍，早上是夫妻雙方精力最充沛的時(shí)候，容易懷孕。抓住時(shí)機(jī)，不要錯(cuò)過哦