治療女性不育 注重3餐健康 8種飲食療法輕松應(yīng)對不育
餐飲治療女性不孕癥，早已被許多取得成功的例子證實(shí)，家庭醫(yī)生在線專家提示女性病人，女性應(yīng)當(dāng)如何預(yù)防不孕癥的產(chǎn)生？專家回答說，只要你注意一個(gè)詞，你就可以盡快成為母親。專家指出，女性朋友可以用三餐治療女性不孕。接下來，小編將詳細(xì)介紹如何用三餐治療女性不育和8種食物。
三餐治療女性不育:
專家表示，多囊卵巢綜合征是女性不育的重要原因之一，困擾著很多女性的正常生活。英國的研究證明，多囊卵巢綜合征現(xiàn)在不需要完全依賴藥物，給自己科學(xué)安排一天三餐也有很好的調(diào)節(jié)治療作用。
一般年齡為15~45歲的女性受多囊卵巢綜合征的影響，患者經(jīng)常月經(jīng)異常、多毛、痤瘡、肥胖等，伴有高胰島素血癥和高脂血癥等。
專家指出，多囊卵巢綜合征不育的女性朋友比普通人高血壓的概率高3倍，糖尿病的概率高6倍，心肌梗塞的概率高6倍。
一般來說，治療這種女性不育很困難，多囊卵巢不育長期困擾著很多女性朋友。
接下來，讓我們來看看如何安排三餐來治療不孕。
早餐安排:
炒雞蛋，烤面包和新鮮水果，加上天然酸奶。
午餐的安排：
金槍魚，蛋黃醬沙拉，或者意大利式細(xì)面條。
晚餐的安排：
蠔油牛肉和旺火炒蔬菜。(油類和蔬菜類食品)
女性不育的朋友可以參考以上三餐，在醫(yī)生的指導(dǎo)下給自己安排一段時(shí)間的三餐。
對不孕不育有實(shí)用價(jià)值的飲食療法
1、各種魚類和魚類
這是機(jī)體消化吸收后制造卵子和精子的優(yōu)良原料，高蛋白質(zhì)，應(yīng)多吃，蛋類每天1~2只。雞蛋熱，鴨蛋涼，可以交替吃。宮寒不育者可多吃雞蛋濕熱下注，尿路感染、黃帶、紅帶可食鴨蛋頻繁。
2、肉、腥味的食物可以多吃
野味、魚等食品豐富人體所需的各種營養(yǎng)成分，蛋白質(zhì)遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于素食。例如麻雀、野雞、野兔、鴿子、烏雞、牛、羊、豬肉、魚、蝦、龜、鰻魚等血肉的有情品可以滋養(yǎng)血肉的有情體。蝦仁浸油，滋陰補(bǔ)腎，有助于生精，可以試試。另外，甲魚、龍蝦、螃蟹等價(jià)格高，沒有必要追趕潮流，選擇價(jià)格合適的個(gè)人經(jīng)濟(jì)狀況。
3、鰻魚和鰻魚精
鰻魚美味，是日常飲食的佳肴之一，其性平味甘甜，自古以來入藥?！侗静輩R言》說:補(bǔ)腎，壯虛。淡水河鰻魚特別柔軟，入藥無海產(chǎn)品多發(fā)的缺點(diǎn)。不孕育兒者可以嘗試。
4、豬、牛骨湯
骨湯富含骨髓，骨髓有效物質(zhì)有助于造血、生精、改善性功能，提高性生活質(zhì)量。煮前敲湯骨，煮時(shí)加少量米醋，可以使骨髓的有效物質(zhì)更多地融入湯中。
5、木耳、冰糖湯
白木耳潤肺，黑木耳補(bǔ)腎。黑白木耳有金水相生的妙處。黑白木耳的比例定制，首先煮黑木耳，用文火燉3小時(shí)，加入白木耳，煮后用文火燉1小時(shí)到爛泥，加入冰糖適量備用，每天250ml，空腹服用，冬天可以加入適量的棗。
6、素補(bǔ)類
黑芝麻、核桃肉、桂圓肉、棗、蓮子肉等，用膠水制成膏滋養(yǎng)，每天50~100ml，空腹服用，補(bǔ)充氣血，適合女性服用。氣血兩虛，頭暈?zāi)垦?。心悸、失眠、食欲不振的人特別適合。
平時(shí)飲食清淡營養(yǎng)，多吃新鮮蔬菜水果，注意肉菜的組合，少吃酸辣調(diào)味料，少吃竹筍，多吃雪蕾咸菜。不育者往往受苦，相關(guān)癥狀少，臨床要注意藥物和飲食。
7、生薏米粥
生薏米洗凈，加水，煮脆如泥，每天250ml，空腹服用。薏米，味甘，淡，性微寒。功能健脾、濕潤、清肺、排膿、性寒不傷胃，益脾不滋潤，是補(bǔ)充利潤的好產(chǎn)品，男女老少都可以使用，濕熱者特別適合使用。市場上有國產(chǎn)和泰國進(jìn)口兩種，適合國產(chǎn)者，效果好。
8、人參類
人參益氣、生精、壯陽功，男性服用效果更好。
