懷孕10月份怎么計算？
關(guān)鍵詞：#懷孕
妊娠10月是指最后一次月經(jīng)后妊娠期整體的40周，醫(yī)學(xué)常常將4周比較1個月，因此40周比較10個月，妊娠足月比較280天。許多人經(jīng)常把同室時間和受精卵產(chǎn)生的時間設(shè)定為第一天，但實際上是不正確的。最后一次月經(jīng)后的第一天，卵泡開始發(fā)育，從第一天到足月生產(chǎn)，280天，懷孕10月。
妊娠分類
1、妊娠14周內(nèi)為早孕，第14周至28周稱為中期妊娠，而妊娠28周至37周稱為晚孕。
2、懷孕37周后胎兒稱為足月兒。到了39周，胎兒經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育完善。妊娠最佳分娩時間為第39周至41周。但是，在妊娠過程中，由于母體因素和胎兒狀況，終止時間可能不同，一般妊娠在34周以下的胎兒存活率低。
孕期飲食
1、孕期內(nèi)十個月要注意營養(yǎng)均衡，適當(dāng)增加身體所需的各種營養(yǎng)元素。
2、懷孕初期，增加含有葉酸成分的蔬菜和水果的攝取。
3、妊娠中期后應(yīng)注意鈣的補充，攝取足量的雞蛋、牛奶、蝦等。尤其是堅果，是補充孕婦鈣的疲勞食品。每天的鈣疲勞攝入量要尊重醫(yī)生的調(diào)配。
4.孕孕后期，孕婦容易缺鐵，要注意補鐵，吃孕婦專用的健康食品維持鐵的量，加強食物調(diào)配改善。
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