懷孕營養(yǎng)不良怎么辦

博禾醫(yī)生
營養(yǎng)不良會引起各種并發(fā)癥,影響嬰兒的發(fā)育。為了生一個健康聰明的嬰兒,懷孕期間的飲食營養(yǎng)應(yīng)該平衡,肉和蔬菜應(yīng)該搭配,粗細應(yīng)該多樣化,不偏食。懷孕期間營養(yǎng)不良,需要調(diào)節(jié)孕婦的飲食,建議多吃,多吃,盡量少吃油膩的食物,多吃蔬菜,適當補充維生素等。
妊娠營養(yǎng)不良的治療
1、妊娠初期注意葉酸攝入,葉酸與胎兒神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育有關(guān)。如果懷孕期間葉酸不足,容易引起胎兒神經(jīng)管的缺陷,請注意。
2、適當注意補充含鐵豐富的食物,如動物肝、牛肉等,預(yù)防缺鐵性貧血。
3、懷孕期間要注意孕婦的維生素供應(yīng),如果準媽媽的懷孕反應(yīng)嚴重影響正常飲食,可以在醫(yī)生的建議下適當補充綜合維生素片。
4、補充營養(yǎng)時,要注意肉菜的組合,孕婦不應(yīng)該選擇食物,選擇食物會導致身體營養(yǎng)不足,不利于胎兒的發(fā)育。
懷孕的注意事項
1、孕早期如果白帶顏色較濃、氣味難聞或陰部瘙癢,要考慮陰道炎,及時的去進行相應(yīng)的檢查。如果白帶只是量比較多,但是沒有異味,沒有造成瘙癢,沒有特殊顏色,可以考慮屬于正常情況。
2、妊娠末期最好躺在左側(cè)睡覺,靠在床上的腳彎曲。腹側(cè)貼床,不要壓到胎兒。腿經(jīng)常浮腫的準媽媽,躺下的話,可以在腳下放枕頭或抱枕頭,把腳放高。
3、懷孕期間,由于體內(nèi)激素分泌發(fā)生變化,孕婦容易發(fā)熱,孕婦應(yīng)注意個人衛(wèi)生,積極清洗,防止汗水中的臟東西長時間滯留在皮膚上發(fā)癢。
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