孕婦上火吃什么好

博禾醫(yī)生
孕婦生氣的主要原因是懷孕期間受到各種激素、營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)和血液循環(huán)變化的刺激,孕婦的身體比每月懷孕的人容易出現(xiàn)這種熱性癥狀,主要表現(xiàn)是臉上出現(xiàn)青春痘和口臭。
孕婦上火原因:
1、孕婦容易發(fā)生情緒不穩(wěn)定的現(xiàn)象,情緒變動(dòng)過大或容易生氣,可能會(huì)生氣。
2、如果在懷孕期間,喜歡吃辛辣油膩的食物, 不喜歡喝水,那么上火的幾率大增。
3、一是機(jī)體內(nèi)存在的能推動(dòng)生命機(jī)能而看不見的“火”,由于陰陽(yáng)失調(diào),失去了正常潛藏功能,而引起“上火”癥狀。引起內(nèi)熱過多的具體因素很多。感情變動(dòng)過大,中暑,涼爽,感冒,喜歡煙酒,吃洋蔥,姜,蒜,辣椒等辣的東西,吃羊肉,狗肉等油膩的東西和中毒,睡眠不足等點(diǎn)火。
孕婦上火的治療:
1、孕婦喝牛奶不僅能達(dá)到點(diǎn)火的效果,牛奶中含有豐富的鈣,在一定程度上能滿足需要大量鈣的孕婦和孕婦需要補(bǔ)充鈣的需求。
2、每頓飯吃完后立即漱口,含有淡鹽水5分鐘吐出,有助于孕婦消腫疼痛的牙齦。對(duì)于經(jīng)常著火的孕婦來說,多喝咸豆?jié){,有清涼去火的效果。另外,在這個(gè)階段要注意多吃清淡的蔬菜。
3、良好的心情對(duì)孕婦非常重要,對(duì)胎兒的發(fā)育有很大幫助,可以有效地預(yù)防火災(zāi)。因此,懷孕期間,準(zhǔn)媽媽們盡量不要生氣,遇到問題時(shí),盡快轉(zhuǎn)移注意力,避免與任何人發(fā)生沖突。
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