母乳喂養(yǎng)時(shí)間是多久
關(guān)鍵詞：#母乳#母乳喂養(yǎng)
母乳喂養(yǎng)時(shí)間一般建議持續(xù)6個(gè)月到2年，具體時(shí)長(zhǎng)需結(jié)合母親和嬰兒的健康狀況、喂養(yǎng)意愿等因素調(diào)整。
世界衛(wèi)生組織推薦嬰兒出生后6個(gè)月內(nèi)應(yīng)完全母乳喂養(yǎng)，之后逐步添加輔食并繼續(xù)母乳喂養(yǎng)至2歲或更久。6個(gè)月內(nèi)的純母乳喂養(yǎng)能滿(mǎn)足嬰兒全部營(yíng)養(yǎng)需求，有助于建立免疫保護(hù)。6個(gè)月后母乳仍是重要營(yíng)養(yǎng)來(lái)源，但需搭配富含鐵、鋅的輔食。母親乳汁分泌充足且嬰兒生長(zhǎng)曲線正常時(shí)，可延長(zhǎng)母乳喂養(yǎng)至自然離乳。哺乳期間母親需保持均衡飲食，每日額外攝入500千卡熱量，補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白和鈣質(zhì)。哺乳期避免吸煙飲酒，慎用可能影響乳汁的藥物。部分職場(chǎng)母親可采用背奶方式，使用吸奶器儲(chǔ)存母乳。
哺乳期間建議定期監(jiān)測(cè)嬰兒體重、身高增長(zhǎng)情況，出現(xiàn)喂養(yǎng)困難或乳汁不足時(shí)及時(shí)咨詢(xún)醫(yī)生。保持愉悅心情和充足休息有助于維持泌乳量。哺乳姿勢(shì)不正確可能導(dǎo)致乳頭皸裂，可尋求專(zhuān)業(yè)指導(dǎo)糾正。若因疾病或特殊原因需提前斷奶，應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下逐步減少哺乳次數(shù)，避免突然中斷引發(fā)乳腺炎。
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