孕婦能吃西瓜嗎？
西瓜是雙子葉綱葫蘆科，西瓜是一年生藤本植物，又稱(chēng)寒瓜、夏瓜、青門(mén)綠玉房等。西瓜莖和枝粗，葉柄上有柔毛的葉子呈三角形卵形的果實(shí)多為球形或橢圓形，花果期為5~8月。西瓜具有清熱、消暑、降血壓、利尿的效果。
一、孕婦可以吃西瓜嗎？
1、孕婦可以吃西瓜。西瓜含有豐富的鐵、磷、鈣、無(wú)機(jī)鹽等礦物質(zhì)和維生素、鉀鹽、蘋(píng)果酸、葡萄糖、氨基酸、胡蘿卜素等營(yíng)養(yǎng)成分，不僅可以補(bǔ)充孕婦孕期體內(nèi)的營(yíng)養(yǎng)消耗，還可以更好地補(bǔ)充和滿足胎兒的營(yíng)養(yǎng)。
2、西瓜有去膩、生津止渴的功效，孕婦在孕期吃西瓜對(duì)抑止嘔吐也有一定的作用。西瓜中的一些成分可以有效緩解孕婦妊娠期肌肉疲勞、局部浮腫等問(wèn)題。
3、另外，孕婦吃西瓜還能增加食欲，緩解食欲不振的問(wèn)題，促進(jìn)消化和通便，預(yù)防孕婦貧血等。
二、孕婦吃西瓜注意事項(xiàng)
1、孕婦吃西瓜時(shí)，盡量不要選擇飯前或飯后吃，以免西瓜中的水分淡化胃液，影響食物中養(yǎng)分的消化吸收。
2、孕婦不應(yīng)過(guò)量吃西瓜，避免血液中糖分濃度高、妊娠糖尿病、流產(chǎn)等不良反應(yīng)。
3、孕婦不應(yīng)該吃冰西瓜。
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