懷孕期間你不能吃任何東西
每種食物都有自己的營養(yǎng)價(jià)值，但是如果不新鮮、發(fā)芽、不煮或者用非常規(guī)的手段調(diào)理，可能會(huì)產(chǎn)生危害健康的毒素。作為特殊人群，孕婦群體，如果不小心吃了，可能會(huì)影響孕婦的胃腸健康，也可能會(huì)危及胎兒的安全。懷孕期間你不能吃什么？
1、菠菜
人們一直認(rèn)為菠菜含有豐富的鐵，具有補(bǔ)血功能，因此被認(rèn)為是預(yù)防孕期貧血的良藥。其實(shí)菠菜里面的鐵并不是很多，但是草酸含量比較大。草酸能影響鋅和鈣的吸收，孕婦鈣、鋅含量下降，影響胎兒的生長發(fā)育。
2、罐頭食品
罐頭食品在生產(chǎn)過程中添加一定量的添加劑，如調(diào)味劑、防腐劑等。這些添加劑對(duì)健康成年人幾乎沒有影響，但過量攝入孕婦對(duì)健康不利。
3、豬肝
芬蘭和美國建議孕婦不要吃豬肝。因?yàn)樵诳焖俅叻实默F(xiàn)代飼料中，添加了過多的催肥劑，其具有高含量維生素A，導(dǎo)致其在動(dòng)物的肝臟中積累。孕婦多食豬肝，大量維生素A會(huì)很容易進(jìn)入體內(nèi)，這對(duì)胎兒發(fā)育非常有害，甚至致畸。
4、長期放置的土豆
土豆含有生物堿，土豆放置越長，生物堿含量越高。過量食用這種土豆會(huì)影響胎兒的正常發(fā)育，導(dǎo)致胎兒畸形。當(dāng)然，個(gè)體差異非常大。并不是每個(gè)人吃完后都會(huì)出現(xiàn)異常，但是孕婦還是不能吃得好，尤其是不能長期保管。
免責(zé)聲明：本頁面信息為第三方發(fā)布或內(nèi)容轉(zhuǎn)載，僅出于信息傳遞目的，其作者觀點(diǎn)、內(nèi)容描述及原創(chuàng)度、真實(shí)性、完整性、時(shí)效性本平臺(tái)不作任何保證或承諾，涉及用藥、治療等問題需謹(jǐn)遵醫(yī)囑！請(qǐng)讀者僅作參考，并自行核實(shí)相關(guān)內(nèi)容。如有作品內(nèi)容、知識(shí)產(chǎn)權(quán)或其它問題，請(qǐng)發(fā)郵件至suggest@fh21.com及時(shí)聯(lián)系我們處理！
上一篇：葉酸的作用
下一篇：產(chǎn)后惡露多久干凈
