睡覺(jué)時(shí)眼睛疼是怎么回事？
睡覺(jué)時(shí)眼睛疼可能與視疲勞、干眼癥、結(jié)膜炎、角膜炎、青光眼等因素有關(guān)，可通過(guò)熱敷、人工淚液、抗生素滴眼液等方式緩解。建議及時(shí)就醫(yī)明確病因。
1、視疲勞
長(zhǎng)時(shí)間用眼過(guò)度可能導(dǎo)致睫狀肌痙攣，表現(xiàn)為夜間眼球脹痛、酸澀。這與日間使用電子屏幕、閱讀光線不足等有關(guān)。建議調(diào)整用眼習(xí)慣，每小時(shí)休息5分鐘，可配合熱毛巾敷眼緩解癥狀。若伴隨頭痛，需警惕屈光不正，需驗(yàn)光配鏡矯正。
2、干眼癥
淚液分泌不足或蒸發(fā)過(guò)快會(huì)造成角膜干燥刺痛，夜間癥狀加重。常見(jiàn)于長(zhǎng)期戴隱形眼鏡、空調(diào)環(huán)境工作人群?？墒褂貌Ａ徕c滴眼液緩解，如海露滴眼液。保持室內(nèi)濕度，睡前用茶樹(shù)精油濕巾清潔瞼緣有助于改善瞼板腺功能。
3、結(jié)膜炎
細(xì)菌或病毒感染引發(fā)的結(jié)膜充血腫脹，可能產(chǎn)生夜間刺痛感。急性期會(huì)出現(xiàn)晨起眼瞼粘連、分泌物增多。需使用抗生素滴眼液如左氧氟沙星滴眼液，病毒性結(jié)膜炎需配合更昔洛韋眼用凝膠。避免揉眼，單獨(dú)使用毛巾防止交叉感染。
4、角膜炎
角膜上皮損傷時(shí)夜間疼痛明顯，常伴有畏光流淚。外傷、隱形眼鏡佩戴不當(dāng)是常見(jiàn)誘因。需停戴隱形眼鏡，使用小牛血去蛋白提取物眼用凝膠促進(jìn)修復(fù)。真菌性角膜炎需用那他霉素滴眼液，并避免擅自使用激素類眼藥。
5、青光眼
閉角型青光眼急性發(fā)作時(shí)會(huì)出現(xiàn)夜間劇烈眼痛伴同側(cè)頭痛，可能伴隨惡心嘔吐。這與房角關(guān)閉導(dǎo)致眼壓驟升有關(guān)，屬于眼科急癥。需立即使用布林佐胺滴眼液降低眼壓，必要時(shí)進(jìn)行激光虹膜周切術(shù)。有家族史者應(yīng)定期測(cè)量眼壓。
日常應(yīng)注意保持規(guī)律作息，避免睡前長(zhǎng)時(shí)間使用電子設(shè)備。閱讀時(shí)保證環(huán)境光線充足，每用眼40分鐘眺望遠(yuǎn)處。佩戴隱形眼鏡者需嚴(yán)格遵循使用周期，出現(xiàn)不適及時(shí)停用。飲食可增加深海魚(yú)、胡蘿卜等富含維生素A的食物。若疼痛持續(xù)超過(guò)3天或伴隨視力下降、惡心等癥狀，須立即至眼科進(jìn)行眼壓測(cè)量、裂隙燈檢查等專業(yè)評(píng)估。
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