膽固醇高是可以通過合理的生活方式調(diào)整和必要的藥物治療來改善甚至控制的。早期干預(yù)和堅持治療能夠顯著減少心血管疾病的風(fēng)險，延長健康壽命。

膽固醇升高通常與遺傳、飲食結(jié)構(gòu)不合理、運動不足及一些慢性疾?。ㄈ绶逝?、糖尿病）有關(guān)。遺傳導(dǎo)致的高膽固醇血癥患者需要長期堅持治療，而生活方式因素引起的膽固醇升高可通過干預(yù)大大改善。飲食對膽固醇控制至關(guān)重要，例如減少飽和脂肪和反式脂肪的攝入，多攝入富含膳食纖維的食物如全谷物、蔬菜和水果，有助于降低低密度脂蛋白膽固醇（LDL-C，又稱“壞膽固醇”）。運動對控制膽固醇效果明顯，每周至少進行150分鐘中等強度的有氧運動，如快走、騎行或游泳，可以提高高密度脂蛋白膽固醇（HDL-C，又稱“好膽固醇”）。如果生活方式調(diào)整效果不理想，醫(yī)生可能會建議藥物治療。常用的降膽固醇藥物包括他汀類藥物（如阿托伐他汀、瑞舒伐他汀）、膽固醇吸收抑制劑（如依澤替米貝）或PCSK9抑制劑（如依洛西單抗）。

膽固醇升高通常與遺傳、飲食結(jié)構(gòu)不合理、運動不足及一些慢性疾?。ㄈ绶逝?、糖尿?。┯嘘P(guān)。遺傳導(dǎo)致的高膽固醇血癥患者需要長期堅持治療，而生活方式因素引起的膽固醇升高可通過干預(yù)大大改善。飲食對膽固醇控制至關(guān)重要，例如減少飽和脂肪和反式脂肪的攝入，多攝入富含膳食纖維的食物如全谷物、蔬菜和水果，有助于降低低密度脂蛋白膽固醇（LDL-C，又稱“壞膽固醇”）。運動對控制膽固醇效果明顯，每周至少進行150分鐘中等強度的有氧運動，如快走、騎行或游泳，可以提高高密度脂蛋白膽固醇（HDL-C，又稱“好膽固醇”）。如果生活方式調(diào)整效果不理想，醫(yī)生可能會建議藥物治療。常用的降膽固醇藥物包括他汀類藥物（如阿托伐他汀、瑞舒伐他汀）、膽固醇吸收抑制劑（如依澤替米貝）或PCSK9抑制劑（如依洛西單抗）。

高膽固醇患者日常需注意定期監(jiān)測血脂，每3到6個月復(fù)查一次；避免吸煙和酗酒，堅持健康飲食及運動；及時治療可能導(dǎo)致膽固醇升高的基礎(chǔ)性疾病，如甲狀腺功能減退或糖尿病。一旦使用藥物治療，需嚴(yán)格按照醫(yī)囑，不隨意停藥或調(diào)整用量。同時，也要關(guān)注相關(guān)并發(fā)癥的信號，如胸痛、頭暈或呼吸急促等，應(yīng)及時就醫(yī)。通過綜合管理，多數(shù)患者都能將膽固醇控制在安全范圍，預(yù)防疾病風(fēng)險。