男性陽痿可通過生活方式調(diào)整、心理疏導(dǎo)、口服藥物、物理治療及手術(shù)治療等方式改善。陽痿通常由心理因素、血管病變、神經(jīng)損傷、內(nèi)分泌異?；蛩幬?a href="http://m.international-tax-support.com/k/qqalrnlqkoo9q19.html" target="_blank">副作用等原因引起。

1、生活方式調(diào)整

改善不良生活習(xí)慣有助于緩解輕度陽痿。減少吸煙飲酒，避免長(zhǎng)期熬夜，保持規(guī)律作息。適當(dāng)增加有氧運(yùn)動(dòng)如快走、游泳，每周堅(jiān)持3-5次。飲食中適量補(bǔ)充富含鋅元素的海產(chǎn)品、堅(jiān)果，以及富含精氨酸的瘦肉、豆制品?？刂企w重在正常范圍，避免肥胖導(dǎo)致血管功能異常。

2、心理疏導(dǎo)

心理因素引起的陽痿需進(jìn)行專業(yè)心理干預(yù)。伴侶共同參與治療可緩解焦慮情緒，通過行為療法逐步建立信心。避免過度關(guān)注勃起狀態(tài)，減少性交前的緊張感。必要時(shí)可尋求心理咨詢師指導(dǎo)，采用認(rèn)知行為療法糾正錯(cuò)誤性觀念。保持適度性生活頻率，避免因偶爾失敗產(chǎn)生心理陰影。

3、口服藥物

磷酸二酯酶5抑制劑是臨床常用藥物，需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。西地那非片能改善血管內(nèi)皮功能，他達(dá)拉非片作用持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)，伐地那非片起效較快。用藥期間需注意禁止與硝酸酯類藥物同服，避免發(fā)生嚴(yán)重低血壓。對(duì)于內(nèi)分泌異?；颊撸赡苄枰浜鲜凰岵G酮膠丸等雄激素補(bǔ)充治療。

4、物理治療

真空負(fù)壓裝置通過物理方式促進(jìn)陰莖充血，適用于藥物禁忌患者。低強(qiáng)度體外沖擊波治療可促進(jìn)血管新生，改善局部血液循環(huán)。陰莖康復(fù)訓(xùn)練儀能幫助恢復(fù)神經(jīng)敏感性，需長(zhǎng)期堅(jiān)持使用。這些物理療法通常作為輔助手段，與藥物聯(lián)合使用效果更佳。

5、手術(shù)治療

對(duì)于嚴(yán)重血管性陽痿或外傷后勃起障礙，可考慮陰莖假體植入術(shù)?？膳蛎浶图袤w能模擬自然勃起過程，半硬性假體操作更簡(jiǎn)便。術(shù)前需全面評(píng)估心血管功能，術(shù)后需預(yù)防感染等并發(fā)癥。血管重建手術(shù)適用于特定年輕患者，需嚴(yán)格掌握適應(yīng)證。

陽痿患者應(yīng)避免自行服用壯陽保健品，定期監(jiān)測(cè)血壓血糖。保持適度運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，每周進(jìn)行盆底肌訓(xùn)練。飲食注意營(yíng)養(yǎng)均衡，限制高脂高糖食物攝入。伴侶給予充分理解支持，共同制定階段性康復(fù)目標(biāo)。若癥狀持續(xù)超過3個(gè)月或伴隨其他不適，應(yīng)及時(shí)到泌尿外科或男科就診。