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十幾歲的孩子扁平足

骨科編輯
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關(guān)鍵詞：#扁平足

十幾歲的孩子扁平足通常不需要過度擔(dān)憂，但對足部健康不可忽視，特別是在扁平足引發(fā)疼痛、運(yùn)動障礙或其他不適時，應(yīng)及時干預(yù)并進(jìn)行適當(dāng)治療。扁平足是足弓未正常形成或塌陷導(dǎo)致的一種足部形態(tài)變異，其原因可能包括遺傳因素、肌肉韌帶松弛、生長階段的骨骼發(fā)育不健全或長時間站立、負(fù)重過多等環(huán)境影響。

在十幾歲兒童中，扁平足可能是暫時的生理現(xiàn)象，因為足部肌肉和骨骼發(fā)育尚未完全成熟。這種情況一般不會帶來嚴(yán)重問題，但部分孩子可能出現(xiàn)腳跟疼痛、小腿疲勞，甚至由于步態(tài)異常導(dǎo)致下肢及腰部不適。如果疼痛明顯或影響運(yùn)動功能，可選擇一些針對性的治療方式，例如定制矯正型足墊鞋墊，通過支撐弓形緩解足底壓力；進(jìn)行針對性肌肉和韌帶的物理治療，如阿基里斯腱或足底筋膜的拉伸練習(xí)；必要時佩戴矯形鞋以改善行走或站立的舒適度。手術(shù)干預(yù)僅用于極少數(shù)癥狀嚴(yán)重且保守治療無效的患者，例如骨連接的矯正。

在十幾歲兒童中，扁平足可能是暫時的生理現(xiàn)象，因為足部肌肉和骨骼發(fā)育尚未完全成熟。這種情況一般不會帶來嚴(yán)重問題，但部分孩子可能出現(xiàn)腳跟疼痛、小腿疲勞，甚至由于步態(tài)異常導(dǎo)致下肢及腰部不適。如果疼痛明顯或影響運(yùn)動功能，可選擇一些針對性的治療方式，例如定制矯正型足墊鞋墊，通過支撐弓形緩解足底壓力；進(jìn)行針對性肌肉和韌帶的物理治療，如阿基里斯腱或足底筋膜的拉伸練習(xí)；必要時佩戴矯形鞋以改善行走或站立的舒適度。手術(shù)干預(yù)僅用于極少數(shù)癥狀嚴(yán)重且保守治療無效的患者，例如骨連接的矯正。

日常生活中，適當(dāng)?shù)腻憻捜缱愕鬃ッ?、踮腳走路能有效加強(qiáng)足弓肌肉力量，進(jìn)一步提升足部穩(wěn)定性。同時選擇軟硬適中的鞋子以提供良好支撐，避免完全平底鞋，減少足部長期受壓的機(jī)會。盡量避免過度站立或行走過多對尚在發(fā)育中的足部造成負(fù)擔(dān)。如發(fā)現(xiàn)扁平足造成持續(xù)不適、疼痛或影響正常生活，應(yīng)盡快就診，由醫(yī)生評估進(jìn)行針對性干預(yù)。

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    • 扁平足都是因為肥胖引起的嗎
    回答：肥胖是可以引起扁平足的。但扁平足也不全都是是因為肥胖引起的，扁平足的原因主要有遺傳因素、后天的不正常使用足部運(yùn)動，以及后天的營養(yǎng)因素，或某些并發(fā)癥引起的。扁平足是指足弓高度下降，使得足部或小腿容易疲累，甚至引起疼痛。扁平足還可以一導(dǎo)致拇趾外翻、后足外翻和X形腿等問題。如果身體過于肥胖，會使足弓肌肉受壓，而厚厚的脂肪也會覆蓋足弓，導(dǎo)致扁平足。由于足弓肌、韌帶等軟組織疲勞而逐漸衰弱，足弓逐漸低平，形成扁平足。女性患者長期穿高跟鞋，重心向前，足縱弓遭到破壞，也可能導(dǎo)致扁平足。
    股骨內(nèi)旋與扁平足有關(guān)系嗎
    回答：股骨內(nèi)旋與扁平足是沒有關(guān)系的。股骨內(nèi)旋多見于髖關(guān)節(jié)病變或股骨發(fā)育異常所致，扁平足是先天性發(fā)育異常，導(dǎo)致足弓消失引起足部運(yùn)動障礙的一種癥狀，不會導(dǎo)致股骨內(nèi)旋的。這兩是沒有因果關(guān)系的疾病，希望你積極查找股骨內(nèi)旋的病因，采取針對性的治療。
    每天泡腳對扁平足有什么好的效果嗎
    回答：泡腳對扁平足效果是很好的:1、熱水泡腳能促進(jìn)血液循環(huán)，疏通經(jīng)絡(luò)，對扁平足造成的局部骨與軟組織損傷起到良好的康復(fù)作用。2、熱水泡腳能緩解扁平足帶來的各種不適，起到驅(qū)走疲勞作用。3、熱水泡腳也是輔助治療扁平足，但單純的泡腳是達(dá)不到效果的，建議積極的手術(shù)治療。
    天天泡腳對扁平足有作用嗎
    回答：泡腳對于扁平足患者有一定的效果。但是需要注意泡腳水的溫度，如果泡腳的水溫過高，患者的雙足血管會過度擴(kuò)張，導(dǎo)致心腦血管供血不足，出現(xiàn)頭暈等問題，對于扁平足的治療也沒有效果。扁平足患者在腿部乏力的時候可以泡腳，但是注意水溫不能超過40度，且泡腳的時間不能太長，20分鐘左右就好。如果僅僅采用泡腳的方式來治療扁平足，這種方式不可取，患者需要到醫(yī)院做詳細(xì)檢查，確定病因，對癥治療。扁平足患者在治病期間需要多休息，不要做體力活。
    柔性扁平足 關(guān)節(jié)松弛能導(dǎo)致一只腳疼嗎
    回答：柔性扁平足關(guān)節(jié)松弛可能會導(dǎo)致患者一直腳疼的癥狀，建議患者可以適當(dāng)?shù)目诜恍┫字雇吹乃幬镞M(jìn)行治療。服藥期間建議患者盡量多臥床休息，不要做劇烈的運(yùn)動，適當(dāng)?shù)膮⒓右恍敉饣顒?，可以增?qiáng)患者的身體免疫力，飲食方面可以多吃一些清淡富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物補(bǔ)充營養(yǎng)，另外也可以多吃一些骨頭湯之類的，有助于病情的恢復(fù)。
    怎樣才知道自己是不是扁平足
    回答：最簡單的辦法就是洗腳的時候，把腳泡濕踩在地板上，看足弓地方是不是也沾上水了，正常足弓這個地方是空出來，沾不上水的，如果沾上水，就高度懷疑是不是有平足。但是小孩出生以后都是平足，行走以后，足弓會逐漸出現(xiàn)，一歲以內(nèi)的孩子不要去看，走路以后足弓才會逐漸出現(xiàn)。
    扁平足腳后跟疼怎么治療
    回答：最常造成足痛的原因是足底筋膜炎，足跟墊萎縮，骨質(zhì)增生等，請到醫(yī)院骨科檢查確診1.每天晚上少許鹽，花椒，開水沖后泡腳。同時自我按摩腳底的涌泉穴五分鐘。涌泉穴在腳心中上三分之一的凹陷處，紅外線理療等2.口服常規(guī)藥物外敷3.如果上述方法無效，請到醫(yī)院骨科，進(jìn)行局部封閉療法，效果良好。4.必要時到醫(yī)院骨科做跟骨減壓術(shù)。
    扁平足對人有哪些壞處？
    回答：最大的害處就是不能長距離行走。扁平足可以理療,按摩,加強(qiáng)足內(nèi),外在肌鍛煉,穿用平足矯形鞋或平足鞋墊矯正，如骨骼畸形嚴(yán)重，影響站立和行走，可手術(shù)三關(guān)節(jié)固定治療同時依照病人對病癥的陳訴，最好不要壓力太大，暗按時作息，適當(dāng)運(yùn)動提高免疫力。
    嬰兒怎么判斷是不是扁平足
    回答：嬰兒是否為扁平足，早期首先看足底是否平坦，足心是否存在，走路后有無不穩(wěn)及左右搖擺等現(xiàn)象，但最終要依靠足部影像學(xué)檢查才可確診。扁平足是先天性發(fā)育異常，導(dǎo)致足弓消失的一種畸形。要早發(fā)現(xiàn)早治療，才能達(dá)到理想的效果。
    嬰兒扁平足怎么判斷呢
    回答：嬰兒扁平足的判斷方法之一，就是查看嬰兒有沒有足弓，具體的方法如下。將嬰兒的足部懸空，然后把嬰兒的大腳拇指往背側(cè)推，如果發(fā)現(xiàn)有足弓，嬰兒就不是扁平足。如果發(fā)現(xiàn)腳底是扁平的，可以判斷為扁平足。需注意的是如果嬰兒小于一歲，做這項檢查沒有意義。如果已經(jīng)三歲以上，發(fā)現(xiàn)沒有足弓，就能診斷為扁平足。另一種方法是在地上平鋪一張紙，然后將嬰兒的腳浸濕，接下來讓嬰兒的腳踩在紙上，如果腳底下的區(qū)域全部濕了，說明沒有足弓可以判斷為扁平足。
    如何預(yù)防嬰幼兒形成扁平足？
    回答：嬰兒扁平足一般都是先天的因素致使的，但是跟后天的因素嬰兒身體太過肥胖也有很大的直接聯(lián)系。預(yù)防工作嬰兒扁平足除了要給寶寶穿比較合適的鞋子之外，另外飲食方面也要恰當(dāng)控制減低寶寶的體重，以防寶寶太過肥胖。讓嬰兒過早學(xué)走路也是構(gòu)成扁平足的重要因素之一。
    后天形成的扁平足如何矯正
    回答：后天出現(xiàn)了扁平足有幾種情況，一種就是青少年期的扁平足，足弓持續(xù)沒有發(fā)育造成的扁平足。另外一種，就是由于外傷，造成了足弓的低平或者是跟骨骨折以后，跟骨塌陷造成足弓的低平，這樣的情況要進(jìn)行矯形手術(shù)。進(jìn)行矯形手術(shù)以后可以糾正足弓的立線，恢復(fù)足弓改善后足的整體立線。當(dāng)然手術(shù)以后，需要有一段的康復(fù)期。如果是軟組織張力的問題出現(xiàn)了足部的塌陷，也可以通過足弓墊來墊高改善足弓。但是要徹底矯正，也只有通過手術(shù)（治療）。
    扁平足有什么危害
    回答：扁平足也不能掉以輕心，因為實(shí)際上扁平足它會導(dǎo)致整個下肢力線的異常，經(jīng)常會導(dǎo)致鄰近的關(guān)節(jié)會出現(xiàn)不適、疼痛等等的癥狀。比如就足部而言，扁平足整個足會出現(xiàn)旋前的狀態(tài)，這種狀態(tài)很多時候會合并常見的病叫做拇外翻，或者是扁平足的人出現(xiàn)拇外翻以后，他加重的速度可能也會增快。然后第2個扁平足還會往上影響，它可能會導(dǎo)致整個小腿的內(nèi)旋，可能會引起膝關(guān)節(jié)前方的膝前痛，影響上樓、蹲起這些運(yùn)動。還有有很多人會出現(xiàn)一個下腰痛，因為整個扁平足以后導(dǎo)致下肢的旋轉(zhuǎn)異常，導(dǎo)致整個骨盆出現(xiàn)了變化，會導(dǎo)致腰部的應(yīng)力集中出現(xiàn)腰疼的情況。所以說扁平足實(shí)際上治療并不難，如果一旦出現(xiàn)，還是要盡早的規(guī)范的去治療。
    扁平足平常穿什么鞋舒服
    回答：你的女朋友扁平足，有扁平足的人的腳心是沒有正常的凹陷的，就是腳心的肉其實(shí)是比較多的，也就是我們俗話說的肉腳心，所以走路的時候會比平常人更加感覺到累以及疼痛的情況。這樣的情況是不能繼續(xù)穿高跟鞋的，所以扁平足缺陷者最好是穿一些稍微寬松一點(diǎn)的休閑鞋或者運(yùn)動鞋比較適合和舒服。如果實(shí)在想穿高跟鞋的女性，可以嘗試穿那種坡跟的高跟鞋和矮跟的高跟鞋會好一些，但是不能走太遠(yuǎn)的路程，走完之后要適當(dāng)?shù)陌茨头潘赡_部的肌肉。
    扁平足矯正鞋墊有用嗎？
    回答：你的情況現(xiàn)在是發(fā)現(xiàn)自己有扁平足這種情況可以運(yùn)用扁平足矯正墊，但是效果不是太好。平時留意歇息，防止長時間的遠(yuǎn)距離的走路就可以。如果影響走路嚴(yán)重的話，這種情況只有實(shí)施手術(shù)矯形的手術(shù)就是要恢復(fù)正常的足弓，只有這種方法，方才能徹底的改正扁平足。
    扁平足矯正手術(shù)費(fèi)用是多少？
    回答：你的女兒現(xiàn)在是有扁平足，這種情況仔細(xì)檢查診斷后，如果是輕微的話就要穿厚底的鞋子，不要做遠(yuǎn)距離的路，如果是嚴(yán)重的話就需要有實(shí)施手術(shù)矯形的這種情況就是要改正足弓。一般的要去正規(guī)私立性的醫(yī)院骨科仔細(xì)檢查手術(shù)救治費(fèi)用可能會是需要有1萬元到2萬元之間。如果有醫(yī)保或者是合作醫(yī)療的話，是可以預(yù)付一小部分的。需要強(qiáng)調(diào)的是平時需要注意多去戶外活動，多曬太陽，促進(jìn)鈣的吸收。
    扁平足動手術(shù)有沒有危害
    回答：你的情況一般皮下血液循環(huán)引來的皮下囊腫的癥狀囊腫藥物治療效果不理想。如果有減小疼痛可以手術(shù)摘除，沒減小可以不解決。疾病的治療方法有很多，但是由于患者病情不同所以采取的醫(yī)治方法也就不一樣，因此需要患者盡快去專業(yè)一樣進(jìn)行詳細(xì)檢測，才能對癥治療。
    扁平足的治療方法有哪些？
    回答：你的這種情況不一定事扁平足的，主要還是每天的佇立時間過久，引來的足底控制，干擾學(xué)業(yè)循環(huán)往復(fù)了，除了就是小腿部的神經(jīng)麻木，骨頭僵硬了。建議你適當(dāng)?shù)牧粢庑ⅲ荒軌蜻B續(xù)性的佇立這么久的，時間長會引來腿部的靜脈曲張，除了就是每天晚上熱水泡腳，抱括小腿部，可以在熱水里加二兩白酒，和二兩食醋，足底小腿部的推拿，每天都要的，一定要堅持的。
    扁平足的矯正鞋墊能不能緩解
    回答：你的這種情況可以考慮做整形手術(shù)的，效果比較好，整形手術(shù)一般看手術(shù)部位及手術(shù)復(fù)雜程度，費(fèi)用一般不是很高。有條件可以治療。，建議手足畸形患者治療后盡快做恢復(fù)訓(xùn)練，越早做訓(xùn)練，對于手足畸形的康復(fù)有好處。飲食上也注意以清淡為主，避免辛辣刺激食物，避免影響治療效果。最后提醒患者手足畸形術(shù)后要選擇有效的藥物及方法治療并促進(jìn)康復(fù)!
    扁平足x型腿有什么辦法矯正？
    回答：你的這種情況一般都是生長發(fā)育引來的膝外翻和扁平足一般來說要是嚴(yán)重的干擾運(yùn)動，是可以考慮做手術(shù)治療的，要是沒干擾，可以用矯正帶。不僅如此，患者要養(yǎng)成規(guī)律作息的生活好習(xí)慣，堅持治療，并且要清淡飲食多做有氧運(yùn)動，這樣才能提供自身免疫力降低患病風(fēng)險。
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