得了前列腺炎不能干什么
前列腺炎患者應避免久坐、憋尿、飲酒、辛辣飲食及過度性生活。前列腺炎是男性常見泌尿系統(tǒng)疾病，主要表現(xiàn)為尿頻尿急、會陰脹痛等癥狀，及時調整生活習慣有助于緩解癥狀。
1、久坐
長時間保持坐姿會壓迫前列腺，導致局部血液循環(huán)不暢，加重充血水腫。建議每小時起身活動5分鐘，可選擇散步或做提肛運動。司機、辦公室職員等職業(yè)人群可使用透氣坐墊，避免會陰部溫度過高。
2、憋尿
尿液滯留會使膀胱壓力增大，可能引發(fā)尿液反流至前列腺導管，導致細菌感染風險增加。有尿意時應及時排空，夜間可減少飲水量但白天需保持每日1500毫升飲水，幫助沖刷尿道。
3、飲酒
酒精會刺激前列腺組織充血腫脹，加重尿路梗阻癥狀。啤酒、白酒等含酒精飲品均應嚴格限制，急性發(fā)作期須完全禁酒。慢性患者每月飲酒不超過2次，每次酒精量控制在15克以下。
4、辛辣飲食
辣椒、花椒等刺激性食物會通過神經(jīng)反射加重盆腔充血。日常烹飪宜采用清蒸、燉煮方式，避免火鍋、燒烤等重口味食物。合并便秘者需增加膳食纖維攝入，如燕麥、西藍花等。
5、過度性生活
頻繁性興奮會導致前列腺反復充血，但完全禁欲可能引起分泌物淤積。建議保持每周2次規(guī)律排精，急性期可暫停1周。遺精后出現(xiàn)癥狀加重者需及時就醫(yī)排查其他病變。
前列腺炎患者日常應注意保持會陰清潔干燥，選擇純棉透氣內(nèi)褲?？擅咳諟厮?5分鐘促進血液循環(huán)，水溫控制在40度左右。飲食上多攝入番茄、南瓜子等含鋅食物，避免咖啡濃茶等利尿飲品。若出現(xiàn)發(fā)熱、血尿等癥狀或保守治療無效時，需到泌尿外科進行前列腺液檢查，必要時遵醫(yī)囑使用鹽酸坦索羅辛緩釋膠囊、前列舒通膠囊等藥物。冬季需注意腰腹部保暖，適度進行快走、游泳等有氧運動增強免疫力。
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