前列腺炎好發(fā)于長期久坐的男性、頻繁憋尿者、性生活不規(guī)律人群、泌尿系統(tǒng)感染者以及免疫力低下者。前列腺炎可能與細(xì)菌感染、不良生活習(xí)慣等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為尿頻、尿急、會(huì)陰部脹痛等癥狀。

1、長期久坐的男性

長時(shí)間保持坐姿會(huì)導(dǎo)致前列腺局部血液循環(huán)受阻，腺體充血水腫，增加炎癥發(fā)生概率。常見于司機(jī)、辦公室職員等職業(yè)群體。日常應(yīng)每隔1-2小時(shí)起身活動(dòng)，避免穿緊身褲壓迫會(huì)陰部，可進(jìn)行溫水坐浴改善循環(huán)。

2、頻繁憋尿者

尿液滯留易導(dǎo)致細(xì)菌逆行感染前列腺，同時(shí)膀胱過度充盈會(huì)壓迫前列腺。建議養(yǎng)成定時(shí)排尿習(xí)慣，每日飲水量保持在1500-2000毫升，出現(xiàn)尿路刺激癥狀時(shí)可遵醫(yī)囑使用鹽酸坦索羅辛緩釋膠囊、癃閉舒膠囊等藥物緩解。

3、性生活不規(guī)律人群

過度頻繁的性活動(dòng)會(huì)使前列腺持續(xù)充血，而長期禁欲則可能導(dǎo)致前列腺液淤積。保持每周2-3次規(guī)律性生活，急性發(fā)作期需暫停性行為。若伴隨尿道分泌物可配合使用前列安通片、熱淋清顆粒等中成藥調(diào)理。

4、泌尿系統(tǒng)感染者

尿道炎、膀胱炎等未及時(shí)治療時(shí)，病原體可能經(jīng)尿道蔓延至前列腺。典型癥狀包括排尿灼痛、發(fā)熱等。需完善尿培養(yǎng)檢查，根據(jù)結(jié)果選擇敏感抗生素如左氧氟沙星片、頭孢克肟分散片進(jìn)行抗感染治療。

5、免疫力低下者

糖尿病、HIV感染者等群體因免疫功能受損，更易發(fā)生細(xì)菌性或非細(xì)菌性前列腺炎。需積極控制基礎(chǔ)疾病，必要時(shí)使用匹多莫德口服液調(diào)節(jié)免疫。日?？裳a(bǔ)充鋅元素及番茄紅素，有助于增強(qiáng)前列腺抗炎能力。

預(yù)防前列腺炎需保持適度運(yùn)動(dòng)，推薦每日快走30分鐘或游泳等下肢活動(dòng)。飲食避免辛辣刺激，適量食用南瓜籽、西紅柿等富含抗氧化物質(zhì)的食物。出現(xiàn)持續(xù)骨盆疼痛、血精等癥狀時(shí)應(yīng)及時(shí)至泌尿外科就診，避免自行服用抗生素。慢性前列腺炎患者可通過生物反饋治療配合心理疏導(dǎo)改善癥狀。