前列腺炎可通過(guò)觀察排尿異常、局部疼痛、性功能變化、全身癥狀及直腸指檢等方式自檢。前列腺炎可能與細(xì)菌感染、久坐、辛辣飲食等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為尿頻、會(huì)陰脹痛、射精不適等癥狀。

1、排尿異常

觀察是否存在尿頻、尿急、尿痛或排尿困難。前列腺炎患者常出現(xiàn)排尿次數(shù)增多，尤其夜間明顯，排尿時(shí)可能有灼熱感或尿道刺痛。部分患者會(huì)感覺(jué)排尿后膀胱未排空，尿線變細(xì)或中斷。這些癥狀與前列腺充血壓迫尿道有關(guān)，需與尿路感染鑒別。

2、局部疼痛

注意會(huì)陰部、下腹部、腰骶部或睪丸是否出現(xiàn)隱痛或墜脹感。疼痛可能在久坐、排便后加重，部分患者射精后疼痛明顯。慢性前列腺炎疼痛范圍較廣，可能放射至大腿內(nèi)側(cè)，急性發(fā)作時(shí)疼痛較劇烈。直腸指檢可發(fā)現(xiàn)前列腺壓痛，但自行檢查不建議操作。

3、性功能變化

關(guān)注是否出現(xiàn)早泄、勃起障礙或射精疼痛。前列腺炎可能影響精液質(zhì)量，導(dǎo)致精液稀薄或帶有血絲。部分患者性欲減退，與炎癥引起的盆腔充血和心理壓力有關(guān)。需注意這些癥狀并非前列腺炎特有，需結(jié)合其他表現(xiàn)綜合判斷。

4、全身癥狀

急性細(xì)菌性前列腺炎可能伴隨發(fā)熱、寒戰(zhàn)、乏力等全身反應(yīng)。慢性患者可能出現(xiàn)焦慮、失眠等神經(jīng)衰弱表現(xiàn)。體溫超過(guò)38攝氏度或出現(xiàn)膿性尿道分泌物時(shí)，提示可能存在急性感染，需立即就醫(yī)。

5、直腸指檢

專業(yè)醫(yī)生可通過(guò)直腸指檢評(píng)估前列腺大小、質(zhì)地和壓痛情況。自行檢查存在操作風(fēng)險(xiǎn)，不建議嘗試。若發(fā)現(xiàn)前列腺局部硬結(jié)或明顯腫大，需進(jìn)一步排查前列腺增生或腫瘤。

日常應(yīng)避免長(zhǎng)時(shí)間騎車或久坐，每日飲水保持2000毫升以上，飲食減少辣椒、酒精攝入。適度運(yùn)動(dòng)如慢跑、提肛鍛煉有助于改善盆腔血液循環(huán)。若自檢發(fā)現(xiàn)上述多項(xiàng)癥狀持續(xù)超過(guò)兩周，建議至泌尿外科就診，完善前列腺液常規(guī)、尿常規(guī)及超聲檢查。切勿根據(jù)自檢結(jié)果自行用藥，抗生素需嚴(yán)格遵醫(yī)囑使用。