在醫(yī)學(xué)上，視力低于5.0通常被認(rèn)為是近視的表現(xiàn)，但需要通過(guò)專(zhuān)業(yè)的驗(yàn)光檢查確認(rèn)是否屬于近視以及近視的程度。近視的度數(shù)以屈光度D為單位，低于0D就屬于近視，以-0.5D起步，分為低度、中度和高度近視，需要根據(jù)具體情況采取不同的應(yīng)對(duì)措施如佩戴眼鏡或手術(shù)矯治。

1、近視的定義與測(cè)量標(biāo)準(zhǔn)

視覺(jué)清晰程度通過(guò)視力表和驗(yàn)光儀器測(cè)定。若視力小于5.0或驗(yàn)光得到的屈光度為負(fù)值-0.5D或更大，則表明眼球無(wú)法對(duì)焦在視網(wǎng)膜上，即為近視。近視的分類(lèi)為：低度近視-0.5D~-3.0D、中度近視-3.0D~-6.0D和高度近視-6.0D以上。確認(rèn)是否為近視不僅要看視力下降，還需到眼科機(jī)構(gòu)檢查眼軸長(zhǎng)度、角膜曲率等結(jié)構(gòu)性變化。

2、常見(jiàn)的近視成因

a.遺傳因素：若父母一方或雙方近視，孩子罹患的風(fēng)險(xiǎn)會(huì)增加。

b.環(huán)境因素：長(zhǎng)期近距離用眼，如看手機(jī)、電腦屏幕和讀書(shū)寫(xiě)字而不注意用眼衛(wèi)生，是現(xiàn)代近視高發(fā)的主要原因。

c.生理因素：眼部調(diào)節(jié)和集合功能異?；蜓圯S過(guò)長(zhǎng)，也可能導(dǎo)致近視。青少年因發(fā)育未完成，容易受到這種生理因素影響。

d.光照不足：研究表明，戶外活動(dòng)時(shí)間不足和光線不足可能會(huì)干擾眼部正常的發(fā)育。

3、近視的解決方法

a.佩戴矯正工具：低度和中度近視可選擇佩戴框架眼鏡或隱形眼鏡，需要根據(jù)驗(yàn)光結(jié)果訂制合適的度數(shù)。

b.手術(shù)矯正：對(duì)高度近視或有特殊需求的人群，可選擇激光手術(shù)如全飛秒、半飛秒、表層切削術(shù)或ICL人工晶體植入術(shù)，前者適用于角膜厚度適中的人群，后者適用于高度近視患者。

c.日常防護(hù)：在兒童和青少年階段，通過(guò)增加戶外活動(dòng)時(shí)間、控制電子產(chǎn)品使用以及保證充足睡眠，可以延緩近視的進(jìn)展。使用護(hù)眼燈、保持屏幕與眼睛約30厘米的距離也是保護(hù)視力的重要手段。

需要定期監(jiān)測(cè)眼部健康，如發(fā)現(xiàn)視力下降，應(yīng)盡早到醫(yī)院進(jìn)行驗(yàn)光和全面眼科檢查。特別是高度近視患者，眼部并發(fā)癥的風(fēng)險(xiǎn)增加，應(yīng)做好長(zhǎng)期追蹤和防護(hù)措施。通過(guò)科學(xué)的矯治和合理的日常保養(yǎng)，可以有效控制近視發(fā)展并改善視覺(jué)質(zhì)量。