準(zhǔn)爸爸懷孕前的六個(gè)注意事項(xiàng)
關(guān)鍵詞：#懷孕
如果想要嬰兒的話(huà)，這不是準(zhǔn)媽媽一個(gè)人，準(zhǔn)爸爸也有很多需要注意的問(wèn)題。做好懷孕前的準(zhǔn)備，可以迎接健康的嬰兒。
1.從事噴灑農(nóng)藥、除草劑等工作的已婚男性，至少應(yīng)在70天內(nèi)避免妻子懷孕。重金屬鉛、鍋、氨布丁、棉酚二澳、氯丙烷等工業(yè)化學(xué)品會(huì)影響精子的生成過(guò)程，因此在妻子懷孕前，丈夫應(yīng)盡量少接觸這樣的化學(xué)品。
2.肥胖的丈夫在減肥的過(guò)程中，不能讓妻子懷孕。在肥胖者的體內(nèi)，儲(chǔ)藏著更多有害化學(xué)物質(zhì)，脂溶性化學(xué)物質(zhì)，如六六六、滴滴等有機(jī)氯農(nóng)藥和致癌化學(xué)物質(zhì)的氯聯(lián)苯儲(chǔ)藏在脂肪中。一般來(lái)說(shuō)，沉積在脂肪組織中的環(huán)境污染物對(duì)人的毒害作用很小，但在快速減肥過(guò)程中，儲(chǔ)存在體內(nèi)的脂肪很快就會(huì)重新分解代謝，儲(chǔ)存在脂肪中的毒物也會(huì)隨之流出進(jìn)入人的血液，直接或間接地危害精子。
3.丈夫不要濫用藥物，也不要使用含有雌激素的護(hù)膚脂肪。許多化學(xué)藥品，如雌激素、利血平、氯丙嗪等，會(huì)影響精子的生存能力，大量增加畸形精子的數(shù)量。
4.丈夫不偏食。精子的生成需要優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)、鈣、鋅等礦物質(zhì)和微量元素、精氨酸、多種維生素等。偏食，飲食中缺乏這些營(yíng)養(yǎng)素，會(huì)影響精子的生成，也會(huì)產(chǎn)生低質(zhì)量的精子。
5.老公戒煙酒。酒對(duì)精子的損害，早就被人們所熟知，煙草中的許多有害物質(zhì)也會(huì)殺死精子。至少應(yīng)在懷孕前三個(gè)月停止飲酒和吸煙。
6.丈夫必須保持穩(wěn)定的心情。憂(yōu)郁、煩惱、脾氣暴躁，腦皮質(zhì)功能紊亂，神經(jīng)系統(tǒng)、內(nèi)分泌功能、睪丸生精功能、功能不穩(wěn)定，影響精子的產(chǎn)生和質(zhì)量。
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