頸椎病的征兆主要有頸部疼痛、上肢麻木、頭暈頭痛、肌肉無力、行走不穩(wěn)等表現(xiàn)。頸椎病可能與長期低頭、頸部受涼、椎間盤退變、骨質(zhì)增生、頸椎不穩(wěn)等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為頸部僵硬、活動(dòng)受限、手臂放射痛等癥狀。

1、頸部疼痛

頸部疼痛是頸椎病早期常見征兆，多表現(xiàn)為頸部酸脹、僵硬或持續(xù)性鈍痛，可能伴隨頸部活動(dòng)受限。疼痛常因長時(shí)間低頭、伏案工作或睡眠姿勢(shì)不良誘發(fā)，熱敷或適度頸部拉伸可暫時(shí)緩解。若疼痛向肩背部放射或伴有上肢麻木，提示神經(jīng)根受壓，需警惕神經(jīng)根型頸椎病。

2、上肢麻木

單側(cè)或雙側(cè)上肢麻木、刺痛感可能提示頸椎間盤突出壓迫神經(jīng)根。麻木多從頸部向手指放射，常見于小指和無名指區(qū)域。長期電腦操作者易出現(xiàn)尺神經(jīng)支配區(qū)感覺異常，嚴(yán)重時(shí)可伴握力減退。頸椎MRI檢查能明確神經(jīng)受壓部位，早期干預(yù)可避免肌肉萎縮。

3、頭暈頭痛

椎動(dòng)脈型頸椎病常引發(fā)發(fā)作性眩暈，與頭部轉(zhuǎn)動(dòng)相關(guān)，可能伴隨惡心、耳鳴或視物模糊。枕部持續(xù)性脹痛多為枕大神經(jīng)受刺激所致，晨起加重是典型特征。此類癥狀易與耳石癥混淆，頸椎X線片可見鉤椎關(guān)節(jié)增生，椎動(dòng)脈彩超有助于鑒別診斷。

4、肌肉無力

手部精細(xì)動(dòng)作困難如系扣子、持筷不穩(wěn)，提示脊髓型頸椎病可能。下肢可能出現(xiàn)踩棉花感、步態(tài)蹣跚，嚴(yán)重時(shí)伴大小便功能障礙。肌電圖檢查可發(fā)現(xiàn)神經(jīng)傳導(dǎo)異常，該類型需盡早手術(shù)減壓，延誤治療可能導(dǎo)致不可逆脊髓損傷。

5、行走不穩(wěn)

進(jìn)行性行走困難、平衡障礙是頸椎病晚期征兆，常見于多節(jié)段椎管狹窄患者。典型表現(xiàn)為雙下肢僵硬、步基增寬，夜間癥狀加重。頸椎過伸過屈位X線可顯示動(dòng)態(tài)椎管狹窄，脊髓MRI能清晰顯示脊髓受壓程度與信號(hào)改變。

日常應(yīng)避免長時(shí)間保持低頭姿勢(shì)，使用電腦時(shí)調(diào)整顯示器高度與視線平齊，睡眠選擇高度適中的頸椎保健枕。建議每周進(jìn)行2-3次游泳或頸椎操鍛煉，加強(qiáng)頸肩部肌肉力量。出現(xiàn)持續(xù)性癥狀時(shí)需及時(shí)就醫(yī)，通過頸椎牽引、超短波治療等物理療法改善血液循環(huán)，嚴(yán)重者可能需要椎間孔鏡手術(shù)解除神經(jīng)壓迫。定期頸椎保健操練習(xí)有助于延緩椎間盤退變進(jìn)程。