男子不育是哪些原因造成的？提起孕育生命，相信很多人都會認(rèn)為這是女性的事情。其實(shí)，就繁衍后代而言，男性所起到的作用也是很大的。不過，在生活中，有些男性養(yǎng)成了很多不良的習(xí)慣，從而引起了不育。那么，下一位編輯詳細(xì)調(diào)查男性不育生活的惡習(xí)，和編輯一起調(diào)查一下吧。

一、熱衷于入浴和桑拿

很多男性喜歡入浴和桑拿浴，薯放松了精神和身體，這樣的高溫活動和殺人精子一樣。據(jù)生育專家介紹，精子生成和生存的適當(dāng)溫度低于體溫1~2℃，即37℃以下，洗澡和桑拿浴的溫度遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過這個標(biāo)準(zhǔn)。高溫會破壞精子的生存環(huán)境，同時容易損傷睪丸的精子皮，影響精子的生成、數(shù)量、質(zhì)量、密度和活動力，降低妊娠機(jī)會，提高胎兒畸形率。對策：適當(dāng)控制泡澡和桑拿浴的時間，每次最好不要超過30分鐘，次數(shù)也不易過頻。同時，還應(yīng)注意減少其他類似的高溫活動，如泡溫泉、睡電熱毯等。

二、長期穿緊身褲或牛仔褲

青年男性喜歡長期穿緊身褲或牛仔褲。緊繃的褲子經(jīng)常把陰囊和睪丸牢牢地在一起，使陰囊皮膚的散熱功能無法發(fā)揮，從而增加睪丸的局部溫度，妨礙精子的發(fā)生。另外，褲子過緊，陰囊部的血液循環(huán)受到限制，睪丸淤血容易發(fā)生不育。對策:不要買緊身衣和牛仔褲，連續(xù)穿的時間不要太長。

三、經(jīng)常騎賽車

騎賽車是很多男性都喜歡的運(yùn)動。賽車方向盤比座位稍低，男性騎自行車時重心向前傾，腰彎度增加，睪丸和前列腺貼在座位上。這兩個部位在受到長時間擠壓后，易出現(xiàn)缺血、水腫、發(fā)炎的現(xiàn)象，從而影響精液的正常分泌及精子生成，容易導(dǎo)致不育。對策:騎自行車每天不得超過1小時。騎自行車時要戴上海綿墊，以免睪丸和前列腺受到壓迫。

四、沉迷于電腦

男性對電腦的依賴程度往往比女性更甚，不少男性除了上班時間，業(yè)余也喜歡通宵達(dá)旦守在電腦前。工作中的計(jì)算機(jī)顯示器、主機(jī)、鍵盤、鼠標(biāo)和周邊設(shè)備，對外產(chǎn)生多種頻率的放射線。睪丸是對放射線敏感的器官，男性長時間接觸電放射線會損害睪丸的生精細(xì)胞，影響男性的生精功能，精子質(zhì)量下降或畸形。對策:平時使用電腦的時間需要節(jié)制，業(yè)馀時間不得超過3小時。夫妻有懷孕計(jì)劃時，應(yīng)盡量避免長時間使用電腦。

五、經(jīng)常吃豆類食品

豆類食品是近年來受到尊敬的健康食品，營養(yǎng)成分和蛋白豐富，但對精子有很大的殺傷力。據(jù)專家介紹，黃豆及其產(chǎn)品中含有豐富的異黃酮類植物雌激素，攝取過多會影響男性體內(nèi)男性激素的水平，精子數(shù)量減少，不育。對策:吃豆腐、豆?jié){、豆?jié){等豆類食品應(yīng)適量，每周吃3次以下，每次不超過100克。

六、喜歡燒烤和油炸食品

燒烤和油炸食品是受男性歡迎的食品。燒烤和油炸食品在烹飪過程中會產(chǎn)生丙烯酰胺，這種致癌物質(zhì)會對精子毒，男性精子少，精子弱。此外，油炸食物普遍含反式脂肪酸，也會影響男性荷爾蒙的分泌，對精子的活躍性產(chǎn)生負(fù)面影響。對策:吃燒烤和油炸食品要適當(dāng)停止，盡量選擇正規(guī)的攤位，保障食品安全。

七、好吃的腰等動物內(nèi)臟

動物內(nèi)臟也是很多男性的心，特別是腰等所謂的強(qiáng)精食物，更是很多人的最愛。但是，這種食物不僅不能補(bǔ)充精神，還可能導(dǎo)致不育。據(jù)專家介紹，在豬、牛、羊的肝、腎等內(nèi)臟中，由于代謝，一般殘留著不同程度的重金屬鎘。而鎘不僅會造成精子的數(shù)目減少，而且會對染色體造成傷害，造成受精卵不易著床，影響受孕。對策:動物內(nèi)臟煮熟后吃，減少毒害可能性的飲食量必須節(jié)制。

八、喜歡吃芹菜

長期以來，民間流傳芹菜可以提高男性的功能。但事實(shí)上，芹菜不僅不能幫助，而且多吃會傷害精子。據(jù)專家介紹，男性多吃芹菜會抑制睪丸酮的生成，對精子有殺傷作用，精子數(shù)量減少，女性難以懷孕。對策:控制芹菜攝入量的生育能力有問題的男性，應(yīng)該少吃?？雌饋砗軓?qiáng)的男性，固本的精子其實(shí)很敏感很脆弱，稍微疏忽一下，就有可能陷入憂慮內(nèi)患的狀況，殺死生命力。拯救危機(jī)中的精子，必須重視生活的細(xì)節(jié)。