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扁桃體發(fā)炎通常需要5到7天自愈，具體時(shí)間因個(gè)體差異和治療方式不同而有所變化。癥狀較輕時(shí)，通過(guò)多休息、多飲水、飲食調(diào)理等方法可加速康復(fù)；癥狀較重或反復(fù)發(fā)作時(shí)，建議及時(shí)就醫(yī)。

扁桃體發(fā)炎可分為急性和慢性?xún)煞N，急性扁桃體炎多由細(xì)菌或病毒感染引起，常見(jiàn)癥狀包括咽痛、發(fā)熱、吞咽困難等。慢性扁桃體炎則多由急性炎癥未徹底治愈或反復(fù)發(fā)作導(dǎo)致，癥狀相對(duì)輕微但持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)。

1、急性扁桃體炎的常見(jiàn)原因包括病毒感染如感冒病毒、腺病毒或細(xì)菌感染如鏈球菌。環(huán)境因素如空氣污染、氣候干燥、過(guò)度疲勞等也會(huì)增加患病風(fēng)險(xiǎn)。生理因素如免疫力低下、口腔衛(wèi)生不良也可能誘發(fā)炎癥。

2、慢性扁桃體炎的成因多與急性炎癥反復(fù)發(fā)作、局部感染未徹底清除有關(guān)。長(zhǎng)期吸煙、飲酒、接觸刺激性氣體等外部因素也會(huì)加重病情。部分患者可能存在遺傳易感性，或伴隨其他呼吸道疾病如鼻竇炎、鼻炎。

對(duì)于急性扁桃體炎的治療，輕度癥狀可通過(guò)以下方法緩解：保持口腔清潔，每日用淡鹽水漱口數(shù)次；多飲水，避免辛辣刺激性食物；適當(dāng)休息，避免過(guò)度勞累。中度癥狀可考慮口服非處方藥如布洛芬緩解疼痛和發(fā)熱。重度癥狀或持續(xù)高熱時(shí)，需及時(shí)就醫(yī)，醫(yī)生可能會(huì)開(kāi)具抗生素或建議短期使用激素類(lèi)藥物。

慢性扁桃體炎的治療需根據(jù)病情制定方案。癥狀輕微時(shí)可嘗試通過(guò)中醫(yī)藥調(diào)理，如服用清熱解毒的中藥方劑或中成藥。物理治療如超聲波霧化吸入、局部熱敷也有助于緩解癥狀。若扁桃體肥大或反復(fù)感染影響生活質(zhì)量，醫(yī)生可能會(huì)建議手術(shù)切除扁桃體。

預(yù)防扁桃體發(fā)炎的關(guān)鍵在于增強(qiáng)免疫力和避免誘發(fā)因素。保持室內(nèi)空氣濕潤(rùn)，避免接觸煙塵等刺激性物質(zhì)；規(guī)律作息，避免熬夜；適當(dāng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)；飲食上多攝入富含維生素C的食物，如柑橘類(lèi)水果和綠色蔬菜。

扁桃體發(fā)炎雖常見(jiàn)，但不可忽視。及時(shí)干預(yù)和正確護(hù)理可加速康復(fù)，減少并發(fā)癥風(fēng)險(xiǎn)。若癥狀持續(xù)或加重，務(wù)必盡早就醫(yī)，接受專(zhuān)業(yè)治療，以免延誤病情。