男性不育的原因可能是你不在乎的壞生活習慣哦。育齡男性如果想預(yù)防不育，就必須糾正壞習慣。那么，什么樣的不良生活習慣是不育的誘因呢？下一位編輯詳細介紹男性不育的原因和分類。

男性不育與什么因素有關(guān)

有些人喜歡穿緊身褲，修飾完美的體型，不知道生殖器供血不足，影響正常發(fā)育，不透氣，不散熱，不利于精子的生存。正常情況下睪丸的溫度比體溫低3℃~4℃。

長時間保持坐姿，伏案工作的朋友坐了幾個小時，對身體的危害很大，生殖器官長時間受壓血液不好，引起了其他生殖器官的疾病。

不科學的自行車姿勢，自行車是鍛煉身心的運動，但不科學的姿勢會增加腰彎度，會陰部睪丸、前列腺緊貼坐墊，長時間壓迫后缺血、浮腫、炎癥，影響精子的生成和前列腺液和精液的正常分泌因此，男青年不應(yīng)長時間騎賽車，每天不應(yīng)超過1小時，保護會陰部坐墊應(yīng)用海綿套。

過頻熱浴適用于男性睪丸在體溫1~2度以下的生長發(fā)育，長時間處于溫度過高的環(huán)境，導致睪丸發(fā)育障礙，入浴時水溫過高往往暗伏殺機。桑拿浴時室溫達到70度~80度，比普通浴室溫度高2倍以上，不利于精子的成長，或者死精過多不育。醫(yī)學家從男性不育的原因中得知，有些男性睪丸溫度比普通人高2~3度，精子無法生存。因此，年輕人應(yīng)該小心洗桑拿浴，平時洗澡的水溫也應(yīng)該在34℃左右。

抽煙。香煙的危害時至今日相信大家都已不言而喻，而吸煙不僅危害健康，對性欲同樣有負面影響。吸煙性欲下降的原因是，煙中含有的有害物質(zhì)使血管硬化，阻礙血液流通，不發(fā)生。即使幸運沒有這樣的嚴重現(xiàn)象，醫(yī)學研究也指出吸煙也會影響陰莖，不會直接彎曲，影響正常的房間。對女性而言，抽煙對經(jīng)期穩(wěn)定也有影響，因此煙還是少抽為妙。

軟沙發(fā)。柔軟舒適的沙發(fā)是很多丈夫工作結(jié)束后的最愛，但不知道在這種舒適中隱藏了多少危險醫(yī)學研究發(fā)現(xiàn)，男性長期坐在軟沙發(fā)上會對陰囊造成嚴重傷害。正常的坐姿以骨盆為支點，陰囊穩(wěn)定在雙腳之間，但坐在柔軟的沙發(fā)上支點下沉，雙腳無意識地夾緊，陰囊受壓，阻礙血液流動。這樣睪丸所釋放的有毒物質(zhì)就會積聚于體內(nèi)，因而對睪丸健康造成極大影響。此外，營養(yǎng)供應(yīng)也中斷，睪丸分泌睪酮功能也減弱，精蟲如何有效生產(chǎn)？所以，切記軟沙發(fā)千萬不能久坐。

鉛、汞、鎘等。重金屬之于性功能的危害相信大家已并不陌生。重金屬不僅對功能有影響，對健康也有嚴重損害，其中鉛、汞和鎘對功能的影響最大。身體攝取過量的水銀會發(fā)生性欲減退和不舉動等問題，嚴重的話會使男性不育。鉛滲入精液和卵子貯藏，影響生殖激素的分泌，精子數(shù)量減少、畸形、妊娠度減少。鎘會影響性激素的分泌，損害肝臟和腎臟，如何有趣？

男性不育的分類按不育原發(fā)性不育和繼發(fā)性不育。前者指婚后從未有過生育，后者指曾有一次或幾次生育，以后一年以上，沒有采用避孕措施，仍未再有生育者；

按治療可能性分類：可分為絕對性不育和相對性不育。無治療成功希望的不育癥稱絕對性不育，有治療成功希望的不育癥稱相對性不育；

按病因性質(zhì)分類：可分為性不育和病理性不育、品質(zhì)性不育和功能性不育、先天性不育和后天性不育；

按引起不育的病因分類：按可分為干擾不同的生殖環(huán)節(jié)性不育及精液檢驗的異常狀態(tài)性不育。

為了預(yù)防不育，必須一點上增加維生素c的攝取。

人體內(nèi)維生素c水平過低，精子聚集在一起。大約16%的男性不是因為這個原因。有研究表明，每天補充維生素c可以增加吸煙男性的生育機會。維生素C是一種抗氧化劑，穩(wěn)定細胞膜，對精子有一定的好處。每天服用1~1.5克維生素c并不有害?！遍俪阮?、西瓜、甜瓜、草莓和甘藍、西紅柿、芽甘藍等蔬菜部是較好的維生素C的來源。

現(xiàn)在醫(yī)學界還不清楚為什么過度的緊張會使精子數(shù)目減少，但一些釋放壓力的辦法，如生物反饋或漸進性放松肌肉都會改善你的處境。

刺激性欲

男性在做愛時性欲被提高，射精量增加，精子也活躍。因此，他建議每次做愛前調(diào)節(jié)性欲需要20分鐘。

限制房事

建議你在配偶排卵期前的2-5天內(nèi)盡量不要和她發(fā)生房事，這樣就能保證你在配偶排卵期能射出更多的精子，健康精子的比例也更高。

不要劇烈鍛煉

過度鍛煉的人的精子數(shù)目可能會減少，這是由于劇烈鍛煉時會使睪丸附近的溫度增高。專家研究表明，每周跑步訓練超過50公里的人與訓練量低于30公里的人相比，精子數(shù)量減少而未成熟的精子細胞的比例增加了。

但適度的有氧運動，如跑步、游泳等每周運動3次，每次20分鐘，不影響精子的發(fā)生。