男性不育的發(fā)病原因非常復(fù)雜，不育可能是精神因素引起的，也有可能是飲食因素造成的，不健康的生活習(xí)慣會導(dǎo)致男性不育癥的發(fā)病，男人要注意情緒的調(diào)節(jié)，緩解緊張壓抑的情緒，并且要注意飲食的調(diào)養(yǎng)，男人不育的原因有哪些？

分析男人不育的幾種原因

1、精神因素：精神壓力過大會影響男人的生育質(zhì)量，會影響精子質(zhì)量，也會影響前列腺和睪丸的健康，容易導(dǎo)致不育癥的產(chǎn)生，男人要關(guān)注前列腺及睪丸的健康狀況，注意情緒的調(diào)節(jié)，避免緊張壓抑的情緒，否則會影響男人的生育功能。

2、飲食要素:長期吸煙酗酒會影響男性前列腺的健康，容易引起不育癥，飲食結(jié)構(gòu)不合理也會引起不育癥，暴飲暴食會影響人體健康，免疫功能低，身體內(nèi)微量元素不足也會影響男性的生育。

3、生活因素：性生活的頻率過高也會導(dǎo)致不育健的產(chǎn)生，男人應(yīng)該要適當(dāng)節(jié)制性生活的頻率，頻繁過度的性生活會影響男人前列腺的健康，并且會影響男人精子質(zhì)量，容易導(dǎo)致不育癥的產(chǎn)生，適當(dāng)節(jié)制性生活能提高精子質(zhì)量。

如何預(yù)防不育癥的發(fā)生

1、婚前體檢:婚前檢查可預(yù)防不育癥的發(fā)生，婚前檢查可全面了解自己的健康狀況，有些疾病應(yīng)積極配合治療，早發(fā)現(xiàn)早治療，有效預(yù)防不育癥的發(fā)生

2、調(diào)整生活方式:不良生活方式也影響男性的生育功能，提高不育癥的發(fā)病率，男性盡量調(diào)整生活方式，緩解精神壓力，調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，不吃油膩的食物，控制脂肪和熱量的攝取量，決不吃油膩的食物。

3、合理安排性生活:適當(dāng)節(jié)制性生活頻率，性生活頻率過高會影響精子質(zhì)量，影響男性生育功能，節(jié)制性生活頻率，提高精子質(zhì)量，特別是夫妻準備懷孕期間應(yīng)注意同室的最佳時間段。

男性不育的原因是什么？男性不育可能是由于精神壓力過大引起的，也可能是由于飲食結(jié)構(gòu)不合理引起的，男性應(yīng)該注意前列腺的健康狀況，采取預(yù)防不育的措施，整生活節(jié)奏，生活節(jié)奏過快也會影響男性的生育質(zhì)量。