4點(diǎn)判斷月經(jīng)是否正常 月經(jīng)不調(diào)對(duì)懷孕影響大
月經(jīng)，女性必須從青春期開(kāi)始每月經(jīng)歷。有人戲稱，如果你想在特殊的日子里過(guò)上好日子，你必須聽(tīng)阿姨的話。但是，阿姨往往很任性，給我們帶來(lái)了很多麻煩。月經(jīng)提前月經(jīng)晚，月經(jīng)量增加……這是很多女性常見(jiàn)的月經(jīng)問(wèn)題，這是月經(jīng)不調(diào)嗎？我們應(yīng)該如何判斷自己的月經(jīng)是否正常？什么原因?qū)е略陆?jīng)不調(diào)？月經(jīng)不調(diào)有什么不良影響？必須從月經(jīng)周期、經(jīng)期長(zhǎng)短、月經(jīng)量和伴隨癥狀四點(diǎn)來(lái)判斷。月經(jīng)不調(diào)，影響最明顯的是女性妊娠問(wèn)題。
廣州市中醫(yī)醫(yī)院婦科副主任醫(yī)師鐘居孟
月經(jīng)不調(diào)的表現(xiàn)：可通過(guò)4點(diǎn)判斷
鐘居孟副主任醫(yī)師表示，正常的月經(jīng)大概有4個(gè)表現(xiàn)，女性可將自身情況與之一一對(duì)照，判斷自己的月經(jīng)是否正常。
第一，周期。
理想的月經(jīng)周期一般為28天，但28天前后2、3天正常，也有35天或40天的人。然而，沒(méi)有必要太擔(dān)心。只要周期穩(wěn)定，通常沒(méi)有大問(wèn)題。當(dāng)然，最好是28天。
值得注意的是，這里的周期是指從這次月經(jīng)來(lái)的第一天到下次月經(jīng)來(lái)的第一天，不是按自然月計(jì)算的。鐘居孟副主任醫(yī)生笑著說(shuō):一個(gè)月來(lái)兩次月經(jīng)不正常嗎？聽(tīng)了之后才知道她1號(hào)來(lái)了，29號(hào)又來(lái)了。其實(shí)這是最理想的28天周期，完全沒(méi)有問(wèn)題。
第二，長(zhǎng)度。
月經(jīng)正常情況一般為5~7天，鐘居孟副主任醫(yī)生說(shuō):太短或太長(zhǎng)都不好，太長(zhǎng)通常量多，太短量少，怕內(nèi)膜不厚，想懷孕的人擔(dān)心這方面的問(wèn)題。當(dāng)然，內(nèi)膜的厚度與懷孕無(wú)絕對(duì)關(guān)系。”
第三，量。
月經(jīng)量過(guò)大或過(guò)小都是月經(jīng)不調(diào)的表現(xiàn)，但怎么樣才叫過(guò)大呢？
理論上來(lái)說(shuō)，每次月經(jīng)平均是50-80毫升的出血量，但這個(gè)數(shù)據(jù)對(duì)于女性來(lái)說(shuō)太抽象了，具體多還是少，要看個(gè)人的定義。鐘居孟副主任醫(yī)生建議用衛(wèi)生巾的使用量來(lái)衡量。量多的兩三天，一天用4~6張衛(wèi)生巾，逐漸減少是比較正常的量。有些人必須每晚更換幾次，甚至更換床單，這是月經(jīng)過(guò)多。
第四，伴隨癥狀。
對(duì)于很多人來(lái)說(shuō)，生理日最痛苦的主要是這個(gè)伴隨的癥狀，頭暈、頭痛、腹痛、嘔吐困擾著很多女性的生理伴隨癥狀，這是月經(jīng)不調(diào)的表現(xiàn)嗎？
鐘居孟副主任醫(yī)生認(rèn)為，要看癥狀程度和持續(xù)時(shí)間。最常見(jiàn)的就是腰腹痛，頭暈。由于來(lái)經(jīng)前及經(jīng)期盆腔充血，會(huì)有腰腹酸脹等不適，只要在可忍受的范圍內(nèi)都屬于正常。如果情況嚴(yán)重，出現(xiàn)冒冷汗、嘔吐，腹瀉疼，需要躺下休息或者吃止痛藥的程度，這就需要醫(yī)學(xué)處理。”
不過(guò)，鐘居孟副主任醫(yī)師也提醒各位女性，并不是說(shuō)出現(xiàn)了一次以上所說(shuō)的不正常月經(jīng)就是月經(jīng)不調(diào)，也需要看是偶然情況還是長(zhǎng)期如此。偶然出現(xiàn)一兩次，可能與生活休息、身體涼爽、感情變動(dòng)有關(guān)，自己平時(shí)注意休息養(yǎng)護(hù)即可。連續(xù)三次以上才算月經(jīng)不調(diào)，求醫(yī)生幫助。
月經(jīng)不調(diào)的原因:個(gè)人體質(zhì)和生活休息是主要原因
無(wú)論什么情況下月經(jīng)不調(diào)，都給我們的生活和工作帶來(lái)了很大的麻煩。那么，女性月經(jīng)不調(diào)的主要原因是什么呢？
鐘居孟副主任醫(yī)生主要有兩點(diǎn)，一是個(gè)人體質(zhì)和遺傳，二是生活休息是否規(guī)律。
就個(gè)人體質(zhì)而言，鐘居孟副主任醫(yī)生舉出《紅樓夢(mèng)》中林黛玉為例，有的人像林黛玉，先天不足，體質(zhì)比較差，還需要經(jīng)常吃藥，難怪有月經(jīng)不調(diào)。有些內(nèi)分泌失調(diào)，如多囊卵巢綜合征，患者母親或姐妹曾受此困擾，病因不明，病理機(jī)制非常復(fù)雜，一般認(rèn)為與下丘腦垂體卵巢軸功能異常、腎上腺功能紊亂、遺傳、代謝等因素有關(guān)。
另外，月經(jīng)不調(diào)和女性的生活休息也有很大的關(guān)系。工作不定期、休息不足、熬夜、暴飲暴食、過(guò)度減肥等成為月經(jīng)不調(diào)的誘因。
月經(jīng)不調(diào)的影響:最主要的是懷孕
對(duì)于很多女性來(lái)說(shuō)，月經(jīng)不調(diào)除了每月幾天的痛苦和痛苦之外，還擔(dān)心月經(jīng)不調(diào)會(huì)對(duì)身體產(chǎn)生什么樣的影響
其實(shí)，人體是一個(gè)整體，黃帝內(nèi)經(jīng)諸形在內(nèi)，必形在外。意思是人的身體有缺，出現(xiàn)在身體表面。鐘居孟副主任醫(yī)生說(shuō)，人全身基礎(chǔ)良好，內(nèi)分泌環(huán)境穩(wěn)定，卵巢子宮等器官無(wú)特殊疾病，月經(jīng)表現(xiàn)良好。相反，月經(jīng)不調(diào)、量不穩(wěn)定等問(wèn)題，表明身體狀態(tài)和內(nèi)分泌環(huán)境有問(wèn)題。
“具體來(lái)說(shuō)，對(duì)育齡女性而言，最重要最顯著的影響就是懷孕，月經(jīng)不調(diào)往往意味著內(nèi)分泌不正?；蚴锹殉补δ懿缓?，這或會(huì)增加懷孕難度甚至導(dǎo)致不孕?！?/p>
想要解決煩人的月經(jīng)不調(diào)問(wèn)題，總的來(lái)說(shuō)，保持健康規(guī)律的作息飲食、養(yǎng)成定時(shí)運(yùn)動(dòng)鍛煉的習(xí)慣、注意經(jīng)期保養(yǎng)避免受涼等都可在一定程度上預(yù)防和減緩月經(jīng)不調(diào)。不過(guò)具體有針對(duì)性的治療方案還是得由醫(yī)生對(duì)癥下藥，如果月經(jīng)不調(diào)情況嚴(yán)重或常規(guī)方法無(wú)法緩解，建議大家還是前往醫(yī)院就診比較妥當(dāng)。
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