生活中五個細節(jié)緩解脫發(fā)問題

博禾醫(yī)生
頭發(fā)是人體健康的象征,也是女性美麗外表的特征之一,但女性經(jīng)常被脫發(fā)所困擾,如何防止脫發(fā),保持頭發(fā)健康?主編建議從生活開始,從以下5個細節(jié)緩和脫發(fā)問題。
經(jīng)常改變發(fā)縫位置
梳理的方向不變的話,發(fā)縫分離的地方經(jīng)常被陽光照射,所以會特別干燥或變薄。分開的地方變薄的話,涂上發(fā)乳和頭油后,應(yīng)該按摩,滋潤干燥的頭皮。有時分離的方向,不僅可以享受改變發(fā)型的樂趣,還可以避免分離的干燥,減少脫發(fā)。
合理間隔洗發(fā)
頭發(fā)無需每天洗,洗頭的間隔最好是2-5天。每天洗頭會導(dǎo)致頭發(fā)油脂過少和脫發(fā)。
選擇合適的洗發(fā)水
這種洗發(fā)水的脫脂性和脫水性都很強,容易使頭發(fā)干燥,頭皮壞死。應(yīng)選擇對頭皮和頭發(fā)沒有刺激性的無酸性天然洗發(fā)水,或者根據(jù)自己的頭發(fā)質(zhì)量選擇。
為頭部按摩
洗發(fā)時用手指腹按摩頭部或柔軟按摩頭部,3~5分鐘即可,保持頭皮清潔,使頭皮活血。
避免高溫
吹風(fēng)機吹出的熱溫度達100度,會破壞毛發(fā)組織,損傷頭皮,因此要避免總吹風(fēng)。燙發(fā)次數(shù)也不宜過多,燙發(fā)液對頭發(fā)的影也較大,次數(shù)多了會使頭發(fā)大傷元氣。
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