頸椎病又稱頸椎綜合癥，是頸椎骨關(guān)節(jié)炎、增生性頸椎炎、頸神經(jīng)根綜合癥、頸椎間盤脫出癥的總稱，是以退行性病理變化為基礎的疾病。主要是由于頸椎長期勞損、骨質(zhì)增生或椎間盤脫落、韌帶增厚，造成頸椎脊髓、神經(jīng)根或椎動脈壓迫，造成一系列功能障礙的臨床綜合征。

數(shù)據(jù)顯示，中國50歲左右的人中約有25%患過頸椎病，60歲左右的人患過這個病，70歲左右的人幾乎達到了100%。頸椎位于人體的特殊部位，生病的話，不僅會危害頭頸，還會牽動全身。10~15%的頸椎病患者出現(xiàn)下肢癱瘓或四肢癱瘓、大小便失控、臥床不起的癥狀。

頸椎病的危害可能導致癱瘓。

1.頸椎病的危害反映在頸椎病患者下肢無力、行走不穩(wěn)定、雙腳麻木、行走時踩棉花的感覺上。頸椎病牽扯交感神經(jīng)時，會出現(xiàn)頭暈、頭痛、視力模糊、眼睛膨脹、干燥、眼睛張不開、耳鳴、耳朵堵塞、胃腸膨脹等癥狀。

2、頸椎病可引起癱瘓。部分脊髓型或以脊髓型為中心的混合型頸椎病，無法系統(tǒng)治療，無法解除疾病因素，隨著病情的發(fā)展，發(fā)生脊髓變性液化等不可逆的變化，也會發(fā)生癱瘓，頸椎病的危害有多大。

3、頸椎病可引起高血壓。頸椎病引起的高血壓稱為頸源性高血壓?；颊叽蠖喟橛蓄^暈、頭暈、肩背沉重不適等。頸椎多關(guān)節(jié)的位置偏移伴有胸悶、氣短律不規(guī)則。頸椎偏移橫突偏移或頸椎偏移損傷引起的菌性炎癥，交感神經(jīng)節(jié)后纖維興奮，引起腦血管痙攣也是頸椎病的危害。

預防頸椎病的4項有效措施

1、嬰幼兒和青少年患頸椎病較多。因此，頸椎病的預防應該從小時候開始。加強體質(zhì)鍛煉，促進椎周軟組織強大，有助于提高脊柱的穩(wěn)定性。要注意防止外傷和糾正工作、生活中的不良姿勢。頸椎病的誘發(fā)因素除外傷外，常見的有落枕、涼爽、過度疲勞、強迫體位工作、姿勢不良等。

2、嚴防急性頭、頸、肩外傷，這也是重要的頸椎病預防方法。頭頸部跌受傷，碰撞受傷，鞭子受傷，容易發(fā)生頸椎及其周圍的軟組織損傷，直接或間接引起頸椎病，應積極預防，發(fā)生時應及時檢查和徹底治療。

3、預防頸椎病的發(fā)生，最重要的是坐姿要準確，保持自然的端坐，臀部和背部要充分接觸椅子的表面，展開肩膀，放松肩膀，平行肩膀的連線和桌子的邊緣，脊柱要誠實，雙腳著地。將桌椅和椅子的高度調(diào)整到適合自己身高比例的最佳狀態(tài)，平視電腦的畫面，放松肩膀。避免頭頸過度前屈或過度后仰，減輕長時間坐姿引起的頸部疲勞。

4、長時間近距離看東西，特別是低頭狀態(tài)的人，容易影響頸椎，引起視力疲勞，甚至引起屈光不正確。因此，每次伏案過長，都要抬頭遠眺5分鐘左右。這不僅有助于消除疲勞，還有椎健康。