無論是男性還是女性，臉都是給人留下的第一印象，臉上的青春痘、斑點不僅丑陋，還影響形象，手上有很多臉和五臟六腑的反射區(qū)，中醫(yī)認為五臟六腑的氣體都在臉上。揉搓手上的反射區(qū)和穴位，可以解決臉部問題，提高形象。

斑點

日照、放射線會產(chǎn)生斑點，中醫(yī)認為斑點多是血氣不足不能在臉上榮耀，肝氣郁結(jié)會導致血氣淤滯，色素沉著形成，這在臉上不痛不癢，但頑固而堅強，不能分散，不能趕走。

找手上

1、心臟區(qū)：在拇指跟下面，大魚際上。

2、肝區(qū)：在智慧線和生命線夾角的區(qū)域。

3、睡眠區(qū)：食指第一指節(jié)兩側(cè)。

4、子宮區(qū):生命線末端、大小魚之間。

青春痘

男性激素分泌過旺的人容易長青春痘，飲食上稍有放縱，青春痘就會爬到臉上，其實這往往是濕熱的問題，要調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，清熱除濕。

手

1、魚間穴:大魚間中間點，靠近骨頭的位置。

2、勞宮穴:掌心、握拳、中指指尖到達的位置。

3、少府穴:握拳，小指指尖到達的位置。

4、大陵穴:掌臂橫紋的中間點。

暗黃

腦力勞動者的臉色不太好，考慮傷害脾臟，女性喜歡考慮事情，想得太多會傷害脾胃，脾胃虛弱會變黃，所以不想做黃臉婆，要健脾胃，養(yǎng)血。

手

1、心臟區(qū):拇指和下面，大魚之間。

2、腸道區(qū):小魚之間肉最厚的地方，尋找最敏感的地方。

3、消化點:生命線中間點向內(nèi)1厘米。

4、面部區(qū)域:中指指以下區(qū)域。

皺紋

皺紋年紀大，女性以血為本，陰血充足，顏色紅潤，皮膚飽滿，血虛的女性容易老化，皮膚過早出現(xiàn)皺紋。

手

1、肝區(qū):在智能線和生命線夾角的區(qū)域。

2、心臟區(qū):拇指和下面，大魚之間。

3、大陵穴:掌臂橫紋的中間點。

4、少府穴:握拳，小指指尖到達的位置。

5、胃腸消化區(qū):掌心區(qū)域。

暗淡無光澤

臉色無光澤與腎臟有關(guān)，臉色暗淡多是熬夜和精神壓力造成的，害腎臟，腎虛臉色暗淡。

手

1、太淵穴:拇指掌根下凹陷處。

2、神門穴:小指掌根下凹陷處。

3、腎區(qū):生命線下部、子宮區(qū)上部。

4、腎虛區(qū):小指第一指節(jié)兩側(cè)。

5、面積:中指中間的骨節(jié)面。

準備事項：40度左右溫水泡手手，可以加點姜片或艾草葉，一邊泡一邊按揉手掌的整個區(qū)域，來舒活手掌氣血和經(jīng)絡(luò)，提升反射敏感度。

按摩手法：配合腹式呼吸，找準穴位，吸氣時小腹輕微向外鼓脹，同時稍用力按揉，呼氣時小腹內(nèi)收，同時增加力量垂直按壓。每個穴位二十個呼吸左右。

臉上斑點多或痤瘡嚴重時，建議立即到醫(yī)院就診。在平時的生活中要保持心情愉快，生氣和憂郁會使臉色不好。