老年人全身疼痛的原因及治療

博禾醫(yī)生
老年人全身疼痛的常見原因包括骨質疏松、關節(jié)炎和肌肉勞損,治療需根據(jù)病因進行針對性干預。骨質疏松可通過鈣劑、維生素D補充和雙膦酸鹽類藥物改善;關節(jié)炎可使用非甾體抗炎藥、物理治療和關節(jié)腔注射;肌肉勞損則需適度休息、熱敷和輕度拉伸。
1. 骨質疏松是老年人全身疼痛的常見原因之一,骨密度下降導致骨骼脆弱,容易引發(fā)疼痛。補充鈣劑和維生素D有助于增強骨骼,雙膦酸鹽類藥物如阿侖膦酸鈉可抑制骨吸收,改善骨密度。適度的負重運動如散步和太極拳也能增強骨骼健康。
2. 關節(jié)炎尤其是骨關節(jié)炎和類風濕性關節(jié)炎,是老年人全身疼痛的另一重要原因。非甾體抗炎藥如布洛芬和塞來昔布可緩解疼痛和炎癥,物理治療如熱敷和超聲波治療能改善關節(jié)功能。關節(jié)腔注射糖皮質激素或透明質酸可減輕疼痛,延緩病情進展。
3. 肌肉勞損多因長期姿勢不良或過度使用肌肉引起,導致全身疼痛。適度休息和熱敷可緩解肌肉緊張,輕度拉伸運動如瑜伽和普拉提能增強肌肉柔韌性。避免長時間保持同一姿勢,注意勞逸結合,有助于預防肌肉勞損。
老年人全身疼痛的治療需結合具體病因,采取藥物、物理治療和生活方式調整等綜合措施。定期體檢和早期干預是預防和緩解疼痛的關鍵,保持良好的生活習慣和適度運動有助于改善整體健康狀況。
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