小孩陽氣不足是怎么造成的
小孩陽氣不足可能與先天稟賦不足、飲食不當(dāng)、久病耗損、過度治療、情志失調(diào)等因素有關(guān)，表現(xiàn)為畏寒肢冷、精神不振、發(fā)育遲緩等癥狀。
1、先天稟賦不足
孕期母體營養(yǎng)缺乏或早產(chǎn)可能導(dǎo)致先天陽氣虛弱，這類嬰兒常見哭聲低微、肌肉松弛?？赏ㄟ^小兒推拿配合艾灸神闕穴調(diào)理，哺乳期母親應(yīng)加強(qiáng)營養(yǎng)攝入。
2、飲食不當(dāng)
過量生冷飲食會(huì)損傷脾陽，表現(xiàn)為食欲不振、大便溏稀。應(yīng)避免冰淇淋、冷飲等食品，適當(dāng)食用山藥粥、紅棗小米粥等溫補(bǔ)脾胃的輔食，2歲以上幼兒可少量加入生姜汁調(diào)味。
3、久病耗損
反復(fù)呼吸道感染或慢性疾病會(huì)消耗陽氣，常見面色蒼白、動(dòng)則汗出。病后恢復(fù)期可遵醫(yī)囑使用玉屏風(fēng)顆粒，配合捏脊療法，從尾椎至大椎穴每日3-5遍。
4、過度治療
濫用抗生素或清熱類藥物可能損傷陽氣，出現(xiàn)舌淡胖、指紋淡紅等表現(xiàn)。需在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整用藥，必要時(shí)使用參苓白術(shù)散等健脾溫中藥調(diào)理。
5、情志失調(diào)
長期驚嚇或家庭不和睦會(huì)導(dǎo)致氣機(jī)郁滯，影響陽氣升發(fā)。表現(xiàn)為夜啼、膽小易驚?？赏ㄟ^按揉小天心穴（手掌根大小魚際交接處）安撫情緒，營造溫馨家庭環(huán)境。
日常應(yīng)保證充足睡眠，冬季注意頭頸、足部保暖。適當(dāng)進(jìn)行陽光浴，選擇上午9-10點(diǎn)曬太陽15-20分鐘。飲食可添加核桃粉、桂圓肉等溫性食材，但不宜過量。若伴隨明顯發(fā)育落后或反復(fù)生病，建議到中醫(yī)兒科進(jìn)行體質(zhì)調(diào)理。
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