肩周炎疼痛治療方法有哪些

博禾醫(yī)生
肩周炎疼痛可以通過藥物治療、物理治療、手術治療以及生活調理等多種方法緩解。具體方法包括口服藥物、外用藥物、熱敷、理療、功能鍛煉等,嚴重時可能需要手術干預。
1.藥物治療是緩解肩周炎疼痛的常用手段。口服藥物如非甾體抗炎藥(布洛芬、雙氯芬酸、塞來昔布)能減輕炎癥和疼痛。外用藥物如扶他林軟膏、辣椒素貼片等可直接作用于患處,減少局部不適。對于疼痛較重的患者,醫(yī)生可能會建議局部注射糖皮質激素或麻醉劑,以快速緩解癥狀。
2.物理治療在肩周炎康復中起到重要作用。熱敷能促進血液循環(huán),緩解肌肉緊張,每天可使用熱水袋或熱毛巾敷患處15-20分鐘。理療如超聲波、電療、激光等能促進組織修復,減輕炎癥。功能鍛煉如肩關節(jié)的擺動、爬墻運動、肩部拉伸等,可逐步恢復肩關節(jié)的活動度,防止粘連。
3.手術治療適用于保守治療無效的嚴重病例。常見手術方式包括關節(jié)鏡下松解術、關節(jié)囊擴張術、肩關節(jié)置換術等。這些手術能有效解除肩關節(jié)的粘連和僵硬,恢復其正常功能。術后需配合康復訓練,以鞏固手術效果。
4.生活調理對肩周炎的恢復至關重要。避免長時間保持同一姿勢,如長時間使用電腦或手機。注意肩部保暖,避免受涼。飲食上可多攝入富含蛋白質、維生素的食物,如雞蛋、牛奶、魚類、新鮮蔬菜等,促進組織修復。適當進行有氧運動如游泳、散步,增強整體體質,有助于肩部康復。
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