肩周炎的快速治療方法有哪些

博禾醫(yī)生
肩周炎的快速治療方法包括藥物治療、物理治療和運動康復,結合使用可有效緩解疼痛并恢復肩關節(jié)功能。肩周炎是肩關節(jié)周圍軟組織的慢性炎癥,常見于40歲以上人群,表現(xiàn)為肩部疼痛和活動受限。
1.藥物治療是緩解肩周炎疼痛的重要手段。非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉可減輕炎癥和疼痛;局部外用藥物如扶他林軟膏、辣椒堿貼膏可直接作用于患處,緩解不適;對于疼痛嚴重者,醫(yī)生可能會建議使用糖皮質激素局部注射,如地塞米松,以快速減輕炎癥。
2.物理治療在肩周炎康復中起到關鍵作用。熱敷可促進血液循環(huán),緩解肌肉緊張;超聲波治療利用高頻聲波深入組織,減輕炎癥和疼痛;電療如經皮神經電刺激(TENS)可通過電流刺激神經,緩解疼痛。這些方法可根據患者情況選擇或組合使用。
3.運動康復是恢復肩關節(jié)功能的核心。肩關節(jié)活動度訓練如鐘擺運動、爬墻運動可逐步增加關節(jié)活動范圍;肩部肌肉強化訓練如肩外展、肩內旋等動作可增強肩部肌肉力量,改善穩(wěn)定性;拉伸訓練如肩前部拉伸、肩后部拉伸可緩解肌肉緊張,提高靈活性。運動康復需在專業(yè)指導下進行,避免過度或不當運動加重損傷。
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