為什么瘦小腿這么難？看到光死的粗蘿卜腿，是心的刺，身體苗條，小腿的線條令人害怕。我以為穿高跟鞋會讓我的腿看起來更漂亮。低下頭看看我的小腿肌肉，這真是令人難以置信！據(jù)說瘦腿針可以瘦腿，但只知道其中一個不知道其中兩個，不能輕易嘗試。

小心！事實上，你每天都種蘿卜

1、細高跟鞋不離腳。小腿為支撐身體重量，而不斷刺激肌肉生長。

2、爬樓動作不正確。以腳尖爬樓梯時，肌肉施力也易使小腿粗壯，最好以整個腳掌行進。

3、長時間購物或站立，但忘記放松、伸展。穿高跟鞋長時間行走，容易使小腿結(jié)實。

4、久坐引起的下半身循環(huán)不良。雙腿翹曲容易導(dǎo)致下半身血液循環(huán)不良，小腿結(jié)實。

5、喜歡肉類食品和奶制品。肉類食品和乳制品中的蛋白質(zhì)是由肌肉組成的基石，也是肌肉生長的原因之一。

如果你有三個以上癥狀，你很可能是肌肉小腿。

愛美者可以進行自我檢查，準備長鏡子，鋪上腳尖，腳后跟離開地面，檢查小腿線，肌肉線不光滑，某肌肉用力產(chǎn)生大肌肉，屬于肌肉型小腿。

達人體驗過程

達人Junkey身體瘦弱，但小腿非常粗，不敢穿短褲和裙子。所以她想試試瘦腿針，看看能不能解決她的心。

姓名:Junkey

年齡:24歲

愛好:購物、旅行、跑步

愿望列表:瘦小腿肌

醫(yī)生診斷:Junkey腿內(nèi)側(cè)肌肉不光滑，長肌肉形狀，雙腳墊高后肌肉形狀明顯。根據(jù)Junkey肌肉的大小、力量、面積等實際情況，間隔注射在肌肉突出部分。Junkey雙腳使用的藥劑為3個單位量，小腿注射量多(一般人約2個單位量)。

Step1、踮起腳確定注射位置

時間:10min

達人說:雙手扶墻抬起腳尖，醫(yī)生用簽字筆在小腿上標記注射點。

醫(yī)生說:每個人肌肉形成的原因與形狀特性不同，專業(yè)醫(yī)生積累經(jīng)驗，判斷正確的注射位置和注射劑量。

小編:誰不能注射肉毒桿菌？

醫(yī)生說:打過肉毒桿菌過敏的人或孕婦，不建議注射。

Step2、冰麻醉

時間:10min

達人說:腳很冷，2~3分鐘后腳有點冷，但可以忍受。

醫(yī)生說:冰有麻醉、鎮(zhèn)靜的作用，一般來說，冰后直接注射的疼痛不強。

小編:為什么不使用麻醉？

醫(yī)生說:可以涂麻醉藥，但作用時間需要20分鐘。

Step3、表皮消毒

時間:2min

達人說:醫(yī)療用碘酒和酒精消毒小腿，和普通注射消毒一樣，消毒時不會擦掉標記點。

醫(yī)生說:留下標記的目的是為了方便醫(yī)生在評價后注射注射部位，消毒時不會特意擦拭標記部位。

小編:標記筆的色素會引起創(chuàng)口感染/色素侵入嗎？

醫(yī)生說:不，注射時不直接在標記點注射，因此沒有創(chuàng)口感染和色素侵入的問題。

Step4、注射瘦腿針

時間:15min

達人說:冰敷麻醉后進針時不痛，只有螞蟻咬的痛，小腿肌肉開始變軟。

醫(yī)生說:一般來說，注入小腿的量少，外觀不會腫脹。但Junkey注射劑量相對比較多，如果有腫脹的狀況，大概3-5天反應(yīng)就會消退。

小編:為什么Junkey注射后需要休息30分鐘？

醫(yī)生說：Junkey兩邊小腿注射3個單位量，比一般人注射量還要多，因此建議多在院內(nèi)休息半小時離開，避免肌肉無力，產(chǎn)生暈眩狀況。