護(hù)膚品的使用順序是怎樣的

博禾醫(yī)生
護(hù)膚品使用順序遵循“質(zhì)地從輕薄到厚重”原則,水狀→精華→乳液/面霜,防曬放在最后一步。錯(cuò)誤順序可能影響吸收效果或引發(fā)搓泥。
1. 清潔是護(hù)膚第一步。卸妝油或洗面奶清除表面污垢和油脂,避免毛孔堵塞。油皮選擇氨基酸復(fù)配皂基潔面,干皮用純氨基酸類,敏感肌避開酒精和強(qiáng)清潔成分。
2. 爽膚水或化妝水用于調(diào)節(jié)皮膚pH值。油皮可選含金縷梅的控油型,干皮用玻尿酸保濕水,用化妝棉輕擦或手掌按壓至吸收。
3. 精華根據(jù)需求疊加,抗老如視黃醇精華放在夜間,美白類含377或VC衍生物避免與酸類同用。凝膠質(zhì)地精華先用,油狀精華后用。
4. 眼霜在精華后使用。黃豆大小點(diǎn)涂,用無(wú)名指從外向內(nèi)輕拍。水腫型眼袋可選含咖啡因成分,細(xì)紋用勝肽類產(chǎn)品。
5. 乳液或面霜鎖住水分。油皮夏季用無(wú)油凝膠霜,干皮冬季選擇含神經(jīng)酰胺的滋潤(rùn)款,混合肌分區(qū)護(hù)理,T區(qū)薄涂、兩頰厚敷。
6. 防曬是白天最后一步。通勤選SPF30+PA+++,戶外需SPF50+并每2小時(shí)補(bǔ)涂。化學(xué)防曬需成膜時(shí)間,物理防曬即涂即生效。
特殊護(hù)理如面膜用在潔面后,貼片面膜敷10-15分鐘,清洗殘留精華再繼續(xù)后續(xù)步驟。去角質(zhì)產(chǎn)品一周1-2次,敏感肌避開磨砂膏改用酶類潔面。
正確順序讓每層護(hù)膚品有效滲透,防曬不足會(huì)導(dǎo)致光老化加速。根據(jù)膚質(zhì)調(diào)整產(chǎn)品類型,觀察皮膚反應(yīng)及時(shí)更換不適合的步驟。
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