如何治療腹瀉 腹瀉的5個(gè)有效療法分享
腹瀉治療的核心是補(bǔ)液防脫水，輕癥可通過(guò)飲食調(diào)整緩解，嚴(yán)重需藥物干預(yù)。主要方法包括口服補(bǔ)液鹽、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、合理用藥、腹部保暖及就醫(yī)評(píng)估。
1 口服補(bǔ)液鹽是基礎(chǔ)療法
每袋補(bǔ)液鹽需兌250ml溫開水，少量多次飲用，每日至少補(bǔ)充1000-1500ml。兒童可選用水果味補(bǔ)液鹽，避免一次飲用過(guò)多引發(fā)嘔吐。自制補(bǔ)液溶液可用500ml開水加1.75g食鹽和20g白糖調(diào)配。
2 飲食調(diào)整為BRAT原則
香蕉、米飯、蘋果泥、吐司這四種食物纖維含量低，能減少腸道刺激。蒸熟的蘋果含果膠可吸附毒素，米湯能補(bǔ)充能量。避免乳制品、高脂及辛辣食物，癥狀緩解后逐步添加瘦肉、蒸蛋等易消化蛋白。
3 藥物治療需對(duì)癥選擇
蒙脫石散每次1袋每日3次，吸附腸道毒素；益生菌制劑如雙歧桿菌可調(diào)節(jié)菌群；洛哌丁胺適用于非感染性腹瀉，但發(fā)熱便血時(shí)禁用?？股匦杞?jīng)便培養(yǎng)確認(rèn)病原體后使用，避免濫用加重腸道微生態(tài)紊亂。
4 腹部保暖輔助治療
使用40℃左右熱水袋熱敷臍周，每次15分鐘每日2-3次。順時(shí)針按摩腹部促進(jìn)血液循環(huán)，穿著高腰棉質(zhì)內(nèi)褲避免受涼。生姜紅糖水可驅(qū)寒暖胃，取3片鮮姜加10g紅糖煮沸飲用。
5 嚴(yán)重癥狀及時(shí)就醫(yī)
持續(xù)48小時(shí)以上水樣便、體溫超過(guò)38.5℃、便中帶血或黏液、出現(xiàn)嗜睡等脫水表現(xiàn)需急診。嬰幼兒、孕婦及老年人腹瀉超過(guò)24小時(shí)應(yīng)就診，糖尿病患者出現(xiàn)腹瀉需立即監(jiān)測(cè)血糖。
腹瀉期間記錄排便次數(shù)和性狀變化，治療3天無(wú)改善需重新評(píng)估病因。注意便后溫水清洗肛周，預(yù)防皮膚破損感染。保持規(guī)律作息，癥狀消失后繼續(xù)清淡飲食1周，逐步恢復(fù)腸道功能。
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