中醫(yī)是怎樣治療腰椎間盤(pán)突出的

博禾醫(yī)生
腰椎間盤(pán)突出可通過(guò)中醫(yī)綜合療法緩解疼痛并促進(jìn)修復(fù),核心手段包括中藥調(diào)理、針灸推拿和功能鍛煉。遺傳因素、長(zhǎng)期勞損、寒濕侵襲是常見(jiàn)誘因,治療需辨證施治結(jié)合生活方式調(diào)整。
1. 中藥內(nèi)服與外敷
中藥治療以活血化瘀、祛風(fēng)除濕為主。內(nèi)服方劑常用獨(dú)活寄生湯加減,含獨(dú)活、桑寄生、杜仲等藥材,適合腎虛腰痛;身痛逐瘀湯針對(duì)氣滯血瘀型,含桃仁、紅花、當(dāng)歸。外敷可用傷科跌打片研末調(diào)黃酒敷貼,或市售膏藥如麝香壯骨膏。濕熱體質(zhì)者推薦四妙丸配合薏仁粥食療。
2. 針灸與推拿療法
針刺取穴以?shī)A脊穴、腎俞、委中為主,配合電針增強(qiáng)刺激,每周3次連續(xù)4周為療程。推拿采用滾法放松腰肌,斜扳法調(diào)整小關(guān)節(jié)錯(cuò)位,但急性期慎用。拔罐可在疼痛區(qū)域留罐10分鐘,配合走罐法疏通膀胱經(jīng)。艾灸命門(mén)、腰陽(yáng)關(guān)穴對(duì)寒濕型效果顯著。
3. 功能康復(fù)訓(xùn)練
急性期后開(kāi)始五點(diǎn)支撐法:仰臥屈膝抬臀保持10秒,每日3組。飛燕式鍛煉增強(qiáng)豎脊肌,俯臥位同時(shí)抬起四肢維持5秒。八段錦中的"兩手攀足固腎腰"動(dòng)作可改善腰椎柔韌性。建議睡硬板床,久坐時(shí)使用腰靠,避免搬運(yùn)重物。
中醫(yī)治療需持續(xù)2-3個(gè)月,嚴(yán)重神經(jīng)壓迫癥狀仍需結(jié)合現(xiàn)代醫(yī)學(xué)處理。治療期間注意腰部保暖,肥胖者需控制體重,可配合游泳等低沖擊運(yùn)動(dòng)。定期復(fù)查調(diào)整方案,90%患者通過(guò)規(guī)范治療可顯著改善癥狀。
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