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打鼾用呼嚕?？梢灾委熋?

神經(jīng)內(nèi)科編輯
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關鍵詞：#打鼾#呼嚕

打鼾可以通過呼嚕停等止鼾產(chǎn)品緩解，但需根據(jù)具體原因選擇個性化方案。打鼾主要與氣道狹窄、肥胖、鼻咽疾病等因素相關，輕度打鼾可嘗試物理干預，中重度需結合醫(yī)療手段。

1. 物理干預方法

止鼾產(chǎn)品如呼嚕停通過物理擴張氣道發(fā)揮作用，適用于單純性打鼾。口腔矯治器通過調(diào)整下頜位置擴大氣道，臨床有效率約60%。鼻擴張貼能改善鼻腔通氣，適合鼻中隔偏曲患者。側臥睡眠姿勢可減少舌根后墜，配合止鼾枕效果更佳。

2. 生活方式調(diào)整

體重超標者減重5%-10%能顯著減輕打鼾。睡前3小時禁酒，酒精會松弛咽喉肌肉。戒煙可減少呼吸道炎癥，改善黏膜水腫。規(guī)律作息避免過度疲勞，仰臥時使用網(wǎng)球法強制側睡。

3. 醫(yī)療干預手段

持續(xù)正壓通氣（CPAP）是阻塞性睡眠呼吸暫停的金標準療法。懸雍垂腭咽成形術適用于解剖結構異常者，有效率約80%。鼻部手術如鼻甲消融對鼻源性打鼾有效。甲狀腺功能減退等內(nèi)分泌疾病需藥物調(diào)控。

打鼾可能是睡眠呼吸暫停的預警信號，使用呼嚕停等產(chǎn)品前建議進行多導睡眠監(jiān)測。長期打鼾合并日間嗜睡、血壓升高者需及時就醫(yī)，避免誘發(fā)心腦血管意外。輕度打鼾者可聯(lián)合使用止鼾產(chǎn)品與行為干預，觀察1-3個月無效需重新評估病因。
打鼾 呼嚕

專家觀點

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    • 老年人打呼嚕正常嗎？
    回答：老年人再次出現(xiàn)有打呼嚕癥狀的話，要理解可有再次出現(xiàn)高血壓的癥狀，如果再次出現(xiàn)有意識障礙的話，考量和腦出血有很大的關系，要去醫(yī)院做個頭部CT仔細檢查來實施診斷，要采取手術的辦法來實施開顱手術救治，同時還要留意壓制好血壓，少吃脂肪含量比較高的食品，油膩性比較重的食品會容易引來血脂下降。
    寶寶吃奶時喉嚨發(fā)出呼嚕聲是怎么回事？
    回答：考慮為支氣管炎，表現(xiàn)為咳嗽、咳痰、有時會有喘息、發(fā)熱的情況，可以采用消炎藥進行對癥治療，同時服用復方常規(guī)藥物液進行治療效果較好，多喝開水，注意保暖有利于癥狀的好轉。同時注意少吃辛辣刺激性的食物，生活規(guī)律，建議你多多休息。
    5個月的寶寶鼻塞呼吸呼嚕呼嚕的怎么辦
    回答：考量是由于上呼吸道感染所引來的，需要有口服嬰兒適宜的抗病毒類的藥物，化痰平喘類藥物救治，而伴發(fā)鼻塞時，則需要有動用減沖血管劑紓解救治。要始終保持暫住環(huán)境的通風良好，可在室內(nèi)置放加濕器，確保呼息的順暢。留意仔細觀察孩子的體溫，如果伴發(fā)高熱現(xiàn)象時，要及時口服退熱類藥物壓制體溫。
    老打呼嚕是怎么回事
    回答：老打呼嚕要先去做一個呼吸睡眠監(jiān)測，看一看有沒有出現(xiàn)睡眠的時候低氧血癥，有沒有出現(xiàn)夜間的呼吸暫停。如果有就是鼾癥。鼾癥的可能原因有:第一、鼻中隔偏曲，治療時就可以矯正鼻中隔來改善打呼嚕的癥狀。第二、鼻息肉，鼻息肉的治療也主要是通過鼻內(nèi)鏡下鼻息肉切除術。第三、扁桃體肥大，扁桃體肥大可以通過扁桃體切除來改善。第四、肥胖，肥胖主要就是要進行運動減肥，控制體重，可以睡覺時佩戴呼吸機來減輕打呼嚕的癥狀。
    打呼嚕和血壓有關系嗎
    回答：睡眠之后上氣道的肌肉會出現(xiàn)松弛，如果合并有鼻咽部肥大，會造成鼻咽部的氣道阻塞，導致呼吸不暢，肥胖、脖子短粗的患者，可能會出現(xiàn)舌后墜，這樣會形成呼嚕。如果有呼吸睡眠暫停綜合征的患者，在打呼嚕期間會出現(xiàn)嚴重的低氧血癥。低氧血癥不但會破壞血管內(nèi)皮，導致動脈粥樣硬化，還會激活腎素-血管緊張素-醛固酮系統(tǒng)，導致高血壓的發(fā)生。
    睡覺打鼾是鼻息肉造成的嗎
    回答：睡覺打鼾是鼻息肉比較明顯的癥狀。但是這個不能完全確定睡覺打鼾是因為鼻息肉造成的情況引發(fā)這種情況，還有可能是因為鼻炎或者是因為呼吸道炎癥引發(fā)的情況，首先要確定引起病癥的原因。患者平時一定要注意休息，晚上睡覺的時候一定要選擇合適自己的枕頭，平時飲食上盡量少吃一些刺激性的食物。如果是因為鼻息肉導致的情況，建議通過手術治療。
    怎樣的睡覺姿勢不打呼嚕
    回答：矮身睡午覺打呼嚕幾率比較小，但不是絕對的打呼嚕與扁桃體腫大，咽喉炎，鼻炎鼻竇炎等情況關于，長期抽煙和過度肥胖等發(fā)病率高，容易引來呼息暫停，嗓子干鼻塞，流鼻涕等情況，可以到醫(yī)院鼻咽喉科復診檢查一下看一看，扁桃體腫大嚴重可以手術救治，不要抽煙和防止著涼，適當活動鍛練增強體質(zhì)壓制體重等比較好。特別注意建議患者多休息，調(diào)整自己的作息時間，不要經(jīng)常對著電腦打游戲。
    為什么晚上愛打呼嚕
    回答：病情推測:打呼嚕病因是和腺體肥大是有很大的關系的，對健康危害是很大的建議你需要有及時到耳鼻喉科復診，如果是重度的話，是需要有考慮手術的，藥物治療是無效的打呼嚕對患者們帶給的干擾是非常大的，一旦發(fā)覺自身的癥狀，就要及時就診診病，同時多看重飲食問題，以清淡食物為基礎，期望打呼?；颊吣塬@得專業(yè)治療。
    為什么睡覺會引起打呼嚕
    回答：病情推測:打呼嚕主要是咽腔的慢性炎癥組織纖維化肥厚，軟腭下塌，舌根退后，阻塞咽喉而引來打呼嚕。必須徹底治療以上炎癥，最好中藥局部噴藥，內(nèi)服中藥針刺，射頻綜合評價療法，效果很好。針對患者來說，打呼嚕病情嚴重就要立刻對癥治療，恰當用藥，否則會致使打呼嚕再次病發(fā)，除此之外，患者還需要有始終保持心情愉快，以免加重病情，期望上述的問題答案可以幫助到大家，謝謝。
    為什么睡覺會打呼嚕很響
    回答：病情推測:睡覺時打呼嚕，如果還伴發(fā)睡眠呼吸暫停的話，被稱為睡眠呼吸暫停綜合征。建議你可以去醫(yī)院做個深度睡眠呼息監(jiān)測數(shù)據(jù)，睡午覺的時候佩帶個呼吸機，或者嚴重的話通過手術治療。除此之外，患者在治療打呼嚕期間，除了要及時治療外，患者的飲食狀況和心理狀態(tài)也是尤為重要，患者一定要始終保持心情愉快，恰當飲食，以免對打呼嚕的徹底恢復引發(fā)了不必要的干擾。
    為什么瘦人不愛打呼嚕
    回答：瘦的人呼吸道通常絕不會狹窄或劇烈疼痛，所以瘦人很少打呼嚕，但是如果他們有腺樣體肥大伴扁桃體肥大，他們也可能會打呼嚕。如果他們經(jīng)常打呼嚕，他們需要有在醫(yī)生的指導下盡快去醫(yī)院救治，這有助于疾病的壓制。發(fā)生改變空氣以始終保持室內(nèi)空氣新鮮，留意不要太操勞，如果打呼嚕癥狀嚴重，建議到醫(yī)院做個仔細檢查并救治。
    為什么男人睡覺會打呼嚕
    回答：男生睡覺打呼嚕最主要的原因是肥胖，由于患者經(jīng)常愛吃肥肉，或大量吸煙、飲酒，都會導致患者的體重增加。有的時候可能因為患者本身有鼻炎，導致患者出現(xiàn)夜間打呼嚕的情況，因為鼻塞，患者會經(jīng)常張口呼吸，導致口干的情況出現(xiàn)。
    為什么男人睡覺會打呼嚕
    回答：男人睡覺打呼嚕也稱為鼾癥，臨床上叫做阻塞性睡眠呼吸暫停低通氣綜合癥，原因有很多，常見的有以下一些方面。第一，解剖結構異常，包括鼻中隔偏曲，鼻息肉，鼻腔腫瘤，鼻甲肥大，腺樣體肥大，扁桃體肥大，口咽狹窄，懸雍垂過長等。第二，內(nèi)分泌因素，包括甲狀腺功能減退，糖尿病等都可以引起打呼嚕。第三，老年退行性變化，隨著年齡的增長，機體組織松弛，肌張力減弱，導致咽壁松弛，咽腔狹窄，可以引起打呼嚕。第四，其他因素，比如遺傳，肥胖，大量飲酒，長期吸煙等因素也可以引起睡覺時打呼嚕，多發(fā)生于中年肥胖的男性。
    為什么每晚睡熟都會打呼嚕
    回答：病情推測:打呼嚕常見上呼吸道感染引來的，多見細菌感染，可以服食抗生素類的藥物對癥治療了。也有深度睡眠姿勢不正確引來的，可以發(fā)生改變深度睡眠姿勢就可以徹底恢復。其實得了打呼嚕并不可怕，患者要認為自己是可以戰(zhàn)勝病魔的，只要在早期發(fā)覺的時候及時治療，緩解病情及康復的幾率都非常大。
    為什么打呼嚕會引起休克？
    回答：病人可能會是呼吸暫停綜合征的情況，這種情況可能會是因為肥胖的原因，也有可能是上呼吸道再次發(fā)生堵塞或者狹窄的原因引發(fā)的。再次出現(xiàn)呼息低通氣的現(xiàn)象。這種情況不是打呼嚕引來休克。需要有消除上呼吸道阻塞或狹窄的情況，需要有查明病因，針對性的救治，肥胖的情況，需要有節(jié)食救治。
    晚上睡覺總打呼嚕而且越打越響該怎么辦
    回答：病情推測:晚上總是打呼嚕，越打越響，可能和扁桃體肥大有關系。也有可能是有鼻甲肥大或者鼻甲息肉，建議去醫(yī)院耳鼻喉科檢查一下，查明病因，再實施治療。此外，打呼嚕患者在治療期間，患者的飲食狀況和護理也是很關鍵的，患者一定要消化維生素，預防工作鬧肚子，并且清淡飲食，以免引發(fā)不必要的傷害，期望上述的答案可以幫助到你，謝謝。
    晚上睡覺咬牙還打呼嚕要怎么辦
    回答：病情推測:你說的是磨牙吧，這個可能是牙周疾病或者是壞習慣或者是缺少微量元素等情況得結合具體仔細檢查排除下的，單一個不好具體看的，建議結合口腔有否異常以及微量元素看一看此外，打呼?；颊咴谥委熎陂g，患者的飲食狀況和護理也是很關鍵的，患者一定要留意歇息，可以適當活動，以免引發(fā)不必要的傷害，期望上述的答案可以幫助到你，謝謝。
    晚上睡覺兩三點總會醒還打呼嚕要怎么解決
    回答：病情推測:根據(jù)你的這種情況考慮是神經(jīng)衰弱，一般與精神緊張，工作生活壓力大或植物神經(jīng)功能紊亂有關系的藥物治療建議口服谷維素，安神膠囊和佐匹克隆片，另外慣良好的歇息習慣,防止操勞,緩解自己的壓力,始終保持愉快的心情.其實得了打呼嚕并不可怕，患者要認為自己是可以戰(zhàn)勝病魔的，只要及時發(fā)現(xiàn)癥狀，并且對癥治療，穩(wěn)定病情及康復的幾率都非常大。
    晚上睡覺老是打呼嚕要怎么辦
    回答：病情推測:這種情況常見于舌后墜，咽扁桃體肥大等情況所致，始終保持局部清潔衛(wèi)生。建議多喝水，飲食以清淡好吸收為基礎，禁食辛辣魚蝦等刺激性食品?？诜y黃顆粒，金銀花含片治療。必要時到醫(yī)院仔細檢查治療。針對患者來說，打呼嚕病情嚴重就要及時對癥治療，恰當用藥，否則會致使打呼嚕再次病發(fā)，除此之外，患者還需要有恰當飲食，始終保持心情愉快，期望上述的問題答案可以幫助到大家，謝謝。
    晚上睡覺看電視打呼嚕要怎么辦
    回答：病情推測:根據(jù)你的敘述推測，你可能擁有有鼻息肉的情況。建議您到正規(guī)醫(yī)院有關科室實施仔細檢查，待結果出的后，再實施系統(tǒng)診病，期望我的解釋對你有所幫助?；颊咧泵娲蚝魢＠溃覀儜敺e極實施仔細檢查以及治療，不要避忌就診，如果打呼嚕久治不愈，那么就要及時變更治療方案。
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