用手摸怎么確認(rèn)是乳腺增生
乳腺增生可通過(guò)觸摸感知局部腫塊或結(jié)節(jié)，伴隨周期性脹痛，但確診需結(jié)合超聲或鉬靶檢查。典型表現(xiàn)為邊界不清、質(zhì)地柔韌的顆粒狀或條索狀包塊，月經(jīng)前癥狀加重。
1. 觸摸自查方法
月經(jīng)結(jié)束后7-10天進(jìn)行乳房檢查，食指、中指、無(wú)名指并攏，用指腹螺旋式按壓乳房各象限。注意是否有杏仁大小的硬結(jié)，按壓時(shí)疼痛是否加劇。正常乳腺組織呈均勻柔軟感，增生區(qū)域可能出現(xiàn)棉花團(tuán)樣或串珠樣結(jié)構(gòu)。
2. 需鑒別的體征特征
單發(fā)硬塊需警惕腫瘤可能，惡性腫瘤通常質(zhì)地堅(jiān)硬如石頭、邊界不規(guī)則。增生結(jié)節(jié)多呈雙側(cè)多發(fā)，活動(dòng)度良好。伴隨乳頭溢液特別是血性分泌物時(shí)，應(yīng)立即就醫(yī)排除導(dǎo)管內(nèi)病變。
3. 醫(yī)學(xué)確診手段
乳腺超聲可清晰顯示增生形成的低回聲區(qū)，鉬靶攝影能發(fā)現(xiàn)成簇的鈣化點(diǎn)。40歲以下建議首選超聲檢查，鉬靶更適合絕經(jīng)后女性。磁共振適用于高危人群的精密篩查。
4. 日常管理方案
疼痛明顯時(shí)可服用布洛芬緩解，維生素E補(bǔ)充有助于調(diào)節(jié)內(nèi)分泌。穿戴無(wú)鋼圈支撐型內(nèi)衣減少壓迫，每日熱敷15分鐘促進(jìn)血液循環(huán)。大豆制品攝入量控制在每日30克以內(nèi)，避免過(guò)量雌激素攝入。
乳腺增生屬于良性病變，但需每6個(gè)月復(fù)查監(jiān)測(cè)變化。建立規(guī)律作息時(shí)間表，晚間11點(diǎn)前入睡有助于激素平衡。突然出現(xiàn)的持續(xù)性疼痛或腫塊增大，應(yīng)及時(shí)至乳腺?？七M(jìn)一步檢查排除惡性病變。
