小孩發(fā)燒時,物理降溫能快速緩解癥狀,關鍵方法包括溫水擦浴、調節(jié)室溫、補充水分。體溫超過38.5℃需配合藥物,持續(xù)高熱或精神萎靡應立即就醫(yī)。
1 溫水擦浴是最有效的物理降溫方式。使用32-34℃溫水擦拭頸部、腋窩、腹股溝等大血管流經部位,每次10分鐘。避免使用酒精或冰水,酒精可能引發(fā)中毒,冰水會導致寒戰(zhàn)反升體溫。擦拭后30分鐘復測體溫,下降0.5-1℃即有效。
2 環(huán)境調節(jié)輔助散熱。保持室溫24-26℃,濕度50%-60%,穿單層棉質衣物。傳統(tǒng)捂汗法會阻礙散熱,加重發(fā)熱。夏季可開空調,避免直吹,冬季使用加濕器防止呼吸道干燥。
3 水分補充至關重要。每公斤體重每日需水量為80-100ml,體溫每升高1℃增加10ml。推薦口服補液鹽、蘋果汁稀釋液或米湯,分次少量飲用。觀察尿量,每3-4小時應有1次排尿。
退熱貼可作為輔助手段,選擇兒童專用型號貼于額頭或太陽穴,每4小時更換。冰袋需用毛巾包裹,僅限短時間放置腋下。物理降溫期間密切監(jiān)測,若出現手腳冰涼、寒戰(zhàn)或體溫持續(xù)39℃以上,需停止操作并及時就醫(yī)。
物理降溫是發(fā)燒處理的基礎措施,正確操作能在30-60分鐘內見效。需注意這些方法僅緩解癥狀,反復發(fā)熱或伴隨皮疹、嘔吐需排查病因。護理期間保持飲食清淡,選擇粥類、面條等易消化食物,避免高糖高脂飲食加重代謝負擔。