坐飛機時耳膜不適主要由氣壓快速變化導(dǎo)致，可通過吞咽、打哈欠或使用耳塞緩解。氣壓差使中耳內(nèi)外壓力失衡，引發(fā)耳悶、疼痛甚至?xí)簳r性聽力下降，常見于起飛降落階段。

1. 氣壓變化影響

飛機升降時外界氣壓驟變，耳咽管若未及時調(diào)節(jié)，鼓膜內(nèi)外形成壓力差。兒童因耳咽管發(fā)育不全更易出現(xiàn)癥狀，感冒或鼻炎患者黏膜腫脹會加重堵塞。

2. 緩解方法

咀嚼口香糖促進唾液分泌，刺激吞咽動作開放耳咽管。捏鼻鼓氣法（瓦爾薩爾瓦動作）能主動平衡壓力，但避免過度用力。嬰幼兒可喂食奶瓶通過吸吮緩解。

3. 醫(yī)療干預(yù)

持續(xù)疼痛超過24小時需就醫(yī)，可能并發(fā)航空性中耳炎。醫(yī)生可能開具減充血劑如鹽酸羥甲唑啉噴霧，或建議鼓膜穿刺治療嚴重積液。飛行前使用萘甲唑啉滴鼻劑可預(yù)防癥狀。

4. 特殊人群防護

潛水后24小時內(nèi)避免乘機，防止殘余氮氣在耳部形成氣泡。佩戴壓力調(diào)節(jié)耳塞可減緩氣壓沖擊，選擇過濾式耳塞比普通隔音耳塞更有效。

飛行中耳部不適是常見生理反應(yīng)，多數(shù)通過主動調(diào)節(jié)可緩解。反復(fù)出現(xiàn)嚴重癥狀者應(yīng)檢查鼻咽部結(jié)構(gòu)，排除耳咽管功能障礙或慢性鼻炎等潛在問題。隨身攜帶鼻腔噴霧能在癥狀初期及時處理，避免發(fā)展為中耳損傷。