乳暈周圍出現(xiàn)凸起的小疙瘩可能是蒙氏腺囊腫、毛囊炎或皮脂腺增生等常見情況，通常屬于良性病變，少數(shù)情況下需警惕乳腺疾病。主要與激素變化、局部衛(wèi)生或皮膚代謝異常有關(guān)。

1. 蒙氏腺囊腫

乳暈區(qū)域的蒙氏腺負(fù)責(zé)分泌潤滑物質(zhì)，當(dāng)腺管堵塞時可能形成無痛性小疙瘩。孕期或哺乳期女性更常見，與激素水平波動相關(guān)。直徑多小于5毫米，表面光滑呈膚色或淡黃色。無需特殊處理，避免擠壓刺激。若繼發(fā)感染出現(xiàn)紅腫疼痛，可外用莫匹羅星軟膏或紅霉素軟膏。

2. 毛囊炎

毛發(fā)根部感染導(dǎo)致的紅色丘疹，可能伴隨膿頭形成。與汗液刺激、緊身衣物摩擦或清潔不足有關(guān)。保持局部干燥透氣，每日溫水清洗后涂抹碘伏消毒。嚴(yán)重者可選用夫西地酸乳膏或克林霉素凝膠，每日2次薄涂。

3. 皮脂腺增生

皮脂腺導(dǎo)管角化異常導(dǎo)致的小結(jié)節(jié)，觸之較硬且邊界清晰。好發(fā)于油性皮膚人群，夏季更明顯。建議使用含水楊酸的沐浴露清潔，避免使用厚重護膚品。直徑超過3毫米且影響外觀時，可通過激光或冷凍治療去除。

4. 需要警惕的情況

單側(cè)乳暈突然出現(xiàn)多個硬結(jié)并伴隨乳頭溢液，可能與乳腺導(dǎo)管擴張癥相關(guān)。40歲以上女性出現(xiàn)進行性增大的無痛腫塊，需超聲檢查排除佩吉特病等特殊情況。哺乳期女性出現(xiàn)灼熱感小疙瘩伴發(fā)熱，應(yīng)排查乳腺炎可能。

日常護理應(yīng)選擇純棉透氣內(nèi)衣，運動后及時清潔汗液。避免使用堿性過強的清潔產(chǎn)品，沐浴水溫控制在38℃以下。每月月經(jīng)結(jié)束后可進行乳房自檢，觀察疙瘩的大小、質(zhì)地變化。持續(xù)存在超過2個月或快速增大時，建議至乳腺外科就診排查。