小便時(shí)起白色泡沫可能是由于尿液中的蛋白質(zhì)含量增加，常見于腎臟疾病、脫水或劇烈運(yùn)動(dòng)后。若長(zhǎng)期出現(xiàn)，需及時(shí)就醫(yī)檢查。

1. 腎臟疾?。耗I臟是過(guò)濾血液中廢物和多余水分的重要器官。當(dāng)腎臟功能受損時(shí)，蛋白質(zhì)可能泄漏到尿液中，導(dǎo)致泡沫尿。常見的腎臟疾病包括腎炎、腎病綜合征等。治療方面，醫(yī)生可能會(huì)開具血管緊張素轉(zhuǎn)換酶抑制劑（ACEI）或血管緊張素II受體拮抗劑（ARB）等藥物，幫助降低尿蛋白水平。同時(shí)，患者需控制鹽分?jǐn)z入，避免高蛋白飲食。

2. 脫水：身體缺水時(shí)，尿液濃縮，可能導(dǎo)致泡沫尿。脫水可能由于飲水不足、高溫環(huán)境或劇烈運(yùn)動(dòng)引起。改善方法包括增加每日飲水量，尤其是在運(yùn)動(dòng)或高溫環(huán)境下。建議每天飲用至少8杯水，避免含糖飲料和咖啡因飲品。

3. 劇烈運(yùn)動(dòng)：高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)后，肌肉代謝產(chǎn)物增加，可能導(dǎo)致尿液中出現(xiàn)泡沫。這種情況通常是暫時(shí)的，無(wú)需特殊治療。運(yùn)動(dòng)后適當(dāng)休息和補(bǔ)充水分即可緩解。建議運(yùn)動(dòng)前后飲用足夠的水，避免過(guò)度運(yùn)動(dòng)。

4. 其他原因：尿液中的泡沫也可能由尿路感染、糖尿病或其他代謝性疾病引起。尿路感染常伴有尿頻、尿急、尿痛等癥狀，需使用抗生素治療。糖尿病患者需控制血糖水平，定期監(jiān)測(cè)尿糖和尿蛋白。

若小便時(shí)起白色泡沫持續(xù)存在或伴有其他不適癥狀，如腰痛、水腫、疲勞等，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行尿液分析和腎功能檢查。早期發(fā)現(xiàn)和治療腎臟疾病或其他潛在問題，有助于預(yù)防病情進(jìn)一步惡化。保持良好的生活習(xí)慣，如適量飲水、均衡飲食、適度運(yùn)動(dòng)，對(duì)預(yù)防泡沫尿也有積極作用。