小孩咳嗽可通過食療、生活護(hù)理及藥物緩解,蜂蜜水、雪梨湯等安全有效,持續(xù)咳嗽需就醫(yī)排查病因。
1. 食療止咳方法
蜂蜜水:1歲以上兒童睡前服用1-2茶匙純蜂蜜,能覆蓋咽喉緩解刺激。注意1歲以下嬰兒禁用,避免肉毒桿菌中毒。
白蘿卜蜂蜜飲:將白蘿卜切丁加蜂蜜腌制2小時(shí),取汁水兌溫水飲用,每日2次,蘿卜中的芥子油成分可化痰。
冰糖雪梨:雪梨去核加冰糖隔水蒸30分鐘,梨皮中的熊果苷具有抗炎作用,適合干咳無(wú)痰癥狀。
2. 生活護(hù)理要點(diǎn)
保持濕度:使用加濕器維持50%-60%濕度,避免干燥空氣刺激呼吸道。睡前用生理鹽水霧化可清潔鼻腔。
拍背排痰:空心掌從背部由下向上輕拍,每次5分鐘,幫助松動(dòng)氣道分泌物。3歲以下幼兒需采用頭低臀高體位。
避免刺激:咳嗽期間禁食冷飲、堅(jiān)果類零食,減少跑跳等劇烈運(yùn)動(dòng),防止加重氣道痙攣。
3. 藥物使用原則
中成藥:小兒肺熱咳喘口服液適用于黃痰咳嗽,每次5-10ml;杏蘇止咳糖漿對(duì)風(fēng)寒咳嗽有效,3歲以下每次3ml。
西藥選擇:右美沙芬適用于無(wú)痰干咳,2-6歲每次2.5-5mg;有痰咳嗽可用氨溴索口服液,每日2次。
外治法:止咳貼敷貼天突穴,含薄荷腦成分能緩解夜間咳嗽。3歲以上可含服枇杷糖潤(rùn)喉。
持續(xù)咳嗽超過1周、伴隨發(fā)熱或呼吸急促時(shí),需警惕肺炎、過敏性咳嗽等疾病。食療僅作為輔助手段,反復(fù)發(fā)作需完善過敏原檢測(cè)、胸片等檢查??人云陂g保持充足休息,每日飲水量應(yīng)達(dá)到體重(kg)×30ml。夜間墊高枕頭15度可減少喉部刺激。